U-ma
地域 : 長野
年齢 :
一言 :
一言 :
気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` )
2022/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
9/01 木 | 10.0 | pm:jog |
43'45 4'22/km |
|
9/02 金 | 16.5 | am:jog pm:jog |
30'08 4'38/km 46'06 4'37/km |
|
9/03 土 | 12.0 | pm:jog |
46'56 3'54/km |
浜松に帰還 |
9/04 日 | 0.0 | おふ |
||
9/05 月 | 12.0 | am:jog |
56'44 4'32/km |
|
9/06 火 | 0.0 | |||
9/07 水 | 0.0 | |||
9/08 木 | 0.0 | |||
9/09 金 | 0.0 | |||
9/10 土 | 0.0 | |||
9/11 日 | 0.0 | |||
9/12 月 | 0.0 | |||
9/13 火 | 0.0 | |||
9/14 水 | 0.0 | |||
9/15 木 | 0.0 | |||
9/16 金 | 0.0 | |||
9/17 土 | 0.0 | |||
9/18 日 | 0.0 | |||
9/19 月 | 0.0 | |||
9/20 火 | 0.0 | |||
9/21 水 | 0.0 | |||
9/22 木 | 0.0 | |||
9/23 金 | 0.0 | |||
9/24 土 | 0.0 | |||
9/25 日 | 0.0 | |||
9/26 月 | 0.0 | |||
9/27 火 | 0.0 | |||
9/28 水 | 0.0 | |||
9/29 木 | 0.0 | |||
9/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 50.5 km |