U-ma
地域 : 長野
年齢 :
一言 :
一言 :
気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` )
2021/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 木 | 0.0 | |||
4/02 金 | 0.0 | |||
4/03 土 | 0.0 | |||
4/04 日 | 0.0 | |||
4/05 月 | 10.0 | Jog |
足の痛みが引いてきたっぽいので、久しぶりに走った。もうすっかり夜でも寒いと感じんくなってた。河田氏と遭遇した |
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4/06 火 | 5.0 | jog |
少し走ったところで、足の痛みを感じて引き返した。まだ、なおってなかったんかーい。 |
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4/07 水 | 0.0 | |||
4/08 木 | 0.0 | |||
4/09 金 | 0.0 | |||
4/10 土 | 6.0 | 中部選手権観戦 |
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4/11 日 | 6.0 | 中部選手権観戦day2 |
走りたくなったりした気がする。これから同期が減っていくらしい。 |
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4/12 月 | 0.0 | |||
4/13 火 | 0.0 | |||
4/14 水 | 11.0 | pm:佐鳴湖jog |
部活にいった |
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4/15 木 | 0.0 | |||
4/16 金 | 12.0 | pm:jog |
走った |
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4/17 土 | 11.0 | am:jog |
2日連続10キロ以上走った。寿。雨すぎた |
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4/18 日 | 10.0 | 1000*3 |
2’57 2’57 2’51 |
れぺ。久しぶりに競技場に来た。思ってたよりも走れたので良かったと思った。 |
4/19 月 | 0.0 | |||
4/20 火 | 12.0 | 600*10(r200 j) |
1'53 55 53 53 52 53 53 53 53 48 |
おとといの疲労感がぬぐえなかった。あしがパンクしそうya。出来るだけ部活にはいきたい |
4/21 水 | 10.0 | 佐鳴湖jog |
一年生が来た。ふくらはぎのはりがピークや |
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4/22 木 | 14.0 | pm:10000PR / 400*3 |
できひんかもと思ったけど。以外とできたので良かった。みんな強くなってる。しんどかった |
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4/23 金 | 0.0 | |||
4/24 土 | 9.5 | pm:jog |
昨日荒れすぎた。反省。 |
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4/25 日 | 10.0 | 1000れぺ5 |
3‘03 03 03 2’58 44 |
Because graduate exam and toeic test is just around the corner, I think I try to write this weekly report in English until I get board. I don’t good at handling English, so that this English I express is sometimes wrong and hard to read. By the way, From here talking about the today’s practice. Today’s training is ... |
4/26 月 | 0.0 | |||
4/27 火 | 14.0 | 3000*3 |
At first what I wanna say, I'm not very busy now. I had a good sleep in today's morning, so that the practice was pretty good. Recentry, I think that my juniors are gradualiy and steadily strong every time I come the practice. This is very glad for me and ourteam. Todays our practice was' running 3,000m three times and taking a rest by running 400m'. I had a moderate times of not running , so I felt today is very hard day. Not just my foots, but my whole body is screaming and crying now. |
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4/28 水 | 10.0 | pm:jog |
I feel this day is very hard day because yesterday's fatigue is completely remaining. Surprisingly, I came across Imori at school cafeteria and It is long time that I see him. According to weather forecast, It will rain from tomorrow and it begins periods of free practice. Seemingly, I cannot watch 'the Toukai Inkare' so I'll cheer everyone who participate in it from Hamamastu as much as possible. |
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4/29 木 | 0.0 | It is rainy day. I'm sloppy at home on a day like today. |
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4/30 金 | 9.0 | pm:jog |
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走行距離 | 159.5 km |