U-ma
地域 : 長野
年齢 :
一言 :
一言 :
気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` )
2021/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 月 | 0.0 | |||
3/02 火 | 0.0 | |||
3/03 水 | 19.5 | pm:jog Jog |
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3/04 木 | 10.0 | am:1000*5 |
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3/05 金 | 0.0 | 筋トレ |
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3/06 土 | 11.0 | am:jog |
3月は少しは走る。週報も書こう |
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3/07 日 | 0.0 | |||
3/08 月 | 0.0 | |||
3/09 火 | 12.0 | jog |
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3/10 水 | 0.0 | |||
3/11 木 | 0.0 | |||
3/12 金 | 0.0 | |||
3/13 土 | 0.0 | |||
3/14 日 | 11.5 | Pjog |
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3/15 月 | 0.0 | 筋トレした |
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3/16 火 | 8.5 | jog |
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3/17 水 | 11.0 | jog |
朝運動するのはいいね |
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3/18 木 | 12.0 | PR6000 / 1000 |
3’30 / 1000 |
思っていたよりは走れてる気がする |
3/19 金 | 11.0 | Jog |
最近本当にする事がない |
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3/20 土 | 0.0 | |||
3/21 日 | 0.0 | |||
3/22 月 | 0.0 | |||
3/23 火 | 0.0 | |||
3/24 水 | 0.0 | |||
3/25 木 | 0.0 | |||
3/26 金 | 0.0 | |||
3/27 土 | 0.0 | |||
3/28 日 | 0.0 | |||
3/29 月 | 0.0 | |||
3/30 火 | 0.0 | |||
3/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 106.5 km |