月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	0.0
5/02 木	13.0	jog
5/03 金	0.0
5/04 土	17.0	1区jog
5/05 日	34.0	4,5,7,区jog
5/06 月	9.0	朝jog 500,300,500	72,42,73
5/07 火	0.0
5/08 水	11.0	佐鳴湖jog		合宿お疲れ様でした。GWのせいで毎日がしんどい今日この頃です。この頃ここ1週間口の中に口内炎とかいうやつが住み着いてしまいどんなごちそうも笑顔フル満点で食べれない状況が続いていて口内が痛み、歯がゆい気持ち。
5/09 木	22.0	jog 2000*3	39' 6'17(3'08-3'09)(2'20) 6'18(3'08-3'09)(2'50) 6'10(3'08-3'02)	おしゃれって高身長のイケメンが身に着けてるものなんだって気づいた。 久しぶり鰤ブリの四ツ池。思ってたよりも楽にこなせれてよかった。くぁーださんタイム取り助かりました。余裕あったのでもうちょい行きたかったが靴擦れのため断念してしまった。まぁー無理せん程度が一番ええか
5/10 金	10.0	jog 坂	40'	実験の公欠意外と面倒やった。卍
5/11 土	19.0	家→佐鳴湖 400*3	54' 59(81) 61(84) 61	牧野さん30歳?の誕生日おめでとう。今日は練習でスパッツを履いてみた。想定してたよりも動いたしスパイクもちょいちょい慣れてきてるのでなかなか順調な仕上がり。欲を言えば最後の切り替えが甘い…というか出来てない。中部選手権の時より動きも大きくできてきてそう。so happy.あと、インカレの5000速い組に入れたので良かった。あと、日本のリレーは優勝を期待してただけにちょっと残念です。東京でリベンジしてほしものですね。
5/12 日	12.0	PR6000 200*2	20'03(3'22 21 21 19 21 16 26~7くらい	決起会により合同練習。kaze強い中余裕を持って引っ張れたので上々の出来。暑かった。インカレがんばるぞい
5/13 月	8.0	jog	32'	バイト前に
5/14 火	12.0	jog　流し	45'	雨やむの待ったけどやまなかったのでやむを得ず雨の中を…
5/15 水	13.5	jog Pjog 400流し	25' 3'30 58"	調子はいいと思う。知らんけど。夜は和合にgone.
5/16 木	7.0	ジョグ 流し	30'	明日は応援に浜キャンの中長あんまこれんらしい。ってことで夜に辻川の素晴らしかったレース展開を自慢してやれるようにする。
5/17 金	18.0	ジョグ 東海インカレ　1500ｍ	30' 4'04"96(46 67 66 64)	頑張るぞい まだまだ勝負にならんかったけど、まだまだ伸びしろはあると思う。
5/18 土	12.0	東海インカレ　5000m	15'36"66(2'56 3'06 3'10 3'15 3'09)	ベスト出るやろと思ってただけにだいぶ残念。責めるでもない中地半端なレースになってしまった。でも、中盤から後半にかけていつもより走りが崩れていなっかったので、そこら辺が最近大きく垂れることがない事に繋がってると感じる。
5/19 日	16.0	BCT	1:48	みなさん3日間おつかれさおつかれさまでした。あと、和田さん1年間お疲れ様でした。今日は久しぶりの下地さんと初対面のしおりさんと金子さんと…。なんでｗ？？取り敢えず疲労を抜いてから全日に向けて気合を入れなおさなないと。ニキビもできたし。 本日は東海インカレ最終日にして壮大にsosoをぶちかましてしまい、色々な人達に多大なるご迷惑おかけしてしまいました。ぶちぎれ案件であるのに皆さんの温かさと優しさに救われました。反省しおります。この仮は全日の走りで出来るだけ返せるようにしたいと思います。
5/20 月	0.0	おっふ		今日も安定にバイトが暇だった。
5/21 火	14.0	8000PR （ｒ200ｊ） 1000	26'19（3'15 17 18 18 18 16 18 16）（60）3’14 3'14	今日は午前休だったため文字道理午後から活動開始。授業でくそみたいな思いをしたのでストレス解消に久しぶりにカラオケに行った。ミーティングを早めに切り上げさせてもらい四ツ池に。金子さんに誘ってもらい練習会のメニューに参加させてもらった。いつもなら余裕のないペースでは無かったが、今日はめちゃくちゃきつかった。過去にないくらいプラスのせんが走れんかった。残念。でも、いつもと環境を変えるのもええかなぁと感じた。足を使いすぎない省エネの走りってどーやったらできるんやろか。終わった後、短距離の1年生とゴースケととーまさんとの謎面で飯にいった。なかなか楽しかった。それにしても今月出費がヤバイ。令和早々辻川金融破綻しそうや。
5/22 水	11.0	佐鳴湖jog	52’	ゆったり、涼しさを感じたが発汗がすごかった。つまりもーそーユー時期ですか。しんどい季節がやってきそうですね。頑張らないと。
5/23 木	16.0	jog 400*12（72s/ｒ：200）	30' 71(53) 71(54) 71(51) 70(55) 71(53) 70(53) 71(50) 71(53) 71(51) 70(55) 71(53) 67	余裕を持って15本くらいやりたいメニューであったけど、しっかりきつかった。まだまだ弱いですね。残念。夜は焼肉からのカラオケ〜〜。楽しかったけど、今しんどいですｗ
5/24 金	0.0
5/25 土	18.0	佐鳴湖駅伝1区（2.4）5区（2.1） jog	60'	暑い。あつい。熱い。急に何？夏か？今日は佐鳴湖駅伝やった。浜国で出て優勝した。お金をたくさんもらった。辻川金融に潤いがもたらされた。楽しかった。 夜はゆったりと。
5/26 日	22.0	ジョグ 12000PR	28' 40'32(3'21 18 18 19 23 23 23 23 28 24 22)	今日は合同練。あんまりやる気満々ではなかったけど取り敢えずはできて良かった。自分が引っ張りの時に気が抜けておそなってもうた。疲れた。ちょうど1年前を思い出した。1年前よりも確実に走れてる。夜はスシロー、美味しかったです。本番も適当に速く走ろう。 コーヒーに牛乳入れようと思ったら、間違えてリンゴジュース入れて、コーヒー1杯無駄にしてもうた。疲れてるわ。もう寝よ。 いもリパイセン バイトたすかりました。
5/27 月	6.0	jog	30'	久しぶりにバイトに行くと久しぶりに月曜のくせにバイトが久しぶりに忙しかった
5/28 火	4.5	jog	20'	ame.湿気の多い部屋で一人。
5/29 水	11.0	佐鳴湖	48'	涼しかった。辻川侑馬５月病発症。
5/30 木	24.0	Jog 3000*3(r:400)	36' 9'41(3'11 3'15 3'14)(2'37) 9'43(3'17 3'15 3'10)(2'25) 9'29(3'09 3'11 3'09)	asa.昨日のダイナマックスのために腰と背中の筋肉が悲鳴。今日から地元の総体。自分の知ってる最後の後輩なので是非とも頑張っていただきたい。 きようはさんぜんをさんほんはしりました。かわだくんにたいむをとってもらいました。ぜんぶひっぱりましたっ。とゆうかひとりでした。けっこうがんばりました。よるごはんはめんしょうやでらーめんをたべました。ぽいんとがいっぱいたまりました。ちょうしはわるくないです。ほんばんもがんばります。 吉川に心配されてるみたいです。それは辻川非常に心配
5/31 金	11.0	佐鳴湖jog	43'37	きょう令和になって初めて1コマに出ました。別に心配される筋合いはないです。今日はひさあしぶりに一人で佐鳴湖に。やたらと汗かいた。家の前でカピカピのナメクジが死んでた。
走行距離	371.0  km