月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 土	0.0			団体戦が終わり、一気にやる気がなくなった〜。。。
7/02 日	0.0			今日も、体調悪し。。。おやすみ。
7/03 月	0.0
7/04 火	2.0	ウォーキング		そろそろ再開しないと。。。
7/05 水	0.0
7/06 木	7.5	ウォーキング ウォーキング		天気が良くなく、雨の中を歩きました。以外と気持ち良かったけど。。。 途中、雨が降ってきたので少ししか歩けなかった。。。
7/07 金	0.0
7/08 土	7.0	ウォーキング		今月はサボってるなあ。。。
7/09 日	0.0
7/10 月	0.0
7/11 火	0.0
7/12 水	0.0
7/13 木	4.0	ウォーキング		真剣に歩かなきゃ！！
7/14 金	0.0
7/15 土	0.0
7/16 日	0.0
7/17 月	0.0
7/18 火	0.0
7/19 水	0.0
7/20 木	0.0
7/21 金	0.0
7/22 土	3.0	ウォーキング		久しぶりに歩いた。。。距離は少ないけど。。。
7/23 日	0.0
7/24 月	0.0
7/25 火	0.0
7/26 水	0.0
7/27 木	0.0
7/28 金	0.0
7/29 土	0.0
7/30 日	0.0
7/31 月	0.0
走行距離	23.5  km