月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	6.0	ウォーキング		今日は疲れました。。。
4/02 日	0.0
4/03 月	5.0	ウォーキング		今夜の星はきれいだったですよ！
4/04 火	5.0	ウォーキング		雨が降る前にしっかり歩けました。
4/05 水	5.0	ウォーキング		雨がやんでよかった。しっかり歩けました！！
4/06 木	10.0	ウォーキング ウォーキング		今日から朝も歩きま〜す！！ 少し寒かった。明日の朝も寒いのかなあ。。。
4/07 金	5.0	ウォーキング		眠気を我慢し、朝からしっかり歩いた〜。仕事中、眠くならないかな？
4/08 土	10.0	ウォーキング ウォーキング		雨が降ってきたけど、最後まで歩いたよ！ 花粉症で歩くのも困難・・・。
4/09 日	5.0	ウォーキング		夜は飲み会があり、歩けなかった。。。
4/10 月	0.0
4/11 火	0.0
4/12 水	10.0	ウォーキング ウォーキング		二日も雨が続いて歩けなかった。。。その分、夜も歩かなきゃ！！
4/13 木	10.0	ウォーキング ウォーキング		やっと桜が５分から７分咲きです！！ 月がとってもきれいでした！！
4/14 金	5.0	ウォーキング		今夜は飲み会！歩けないけど、自分の送別会だからしっかり飲まなきゃ！
4/15 土	0.0
4/16 日	13.0	自転車 ウォーキング		ある意味、自転車乗りは、山国では歩くよりつらいかも。。。 今夜も星がきれいでした！！
4/17 月	10.0	ウォーキング 自転車		今日は寒かった！！ なんで、自転車のほうが足が張るの？
4/18 火	12.0	ウォーキング 自転車		サクラが満開で綺麗でした！！ ペダルを重くしてあるので、歩くより本当にきつい！！
4/19 水	6.5	ウォーキング		昨日でやっと１００キロ越えたところ！？もっと頑張らなければ。。。
4/20 木	0.0
4/21 金	0.0
4/22 土	7.0	ウォーキング		夕方もしっかり歩かなきゃ！！
4/23 日	0.0
4/24 月	6.0	ウォーキング		今日で４０歳。。。
4/25 火	5.0	ウォーキング
4/26 水	5.0	ウォーキング
4/27 木	11.0	ウォーキング 自転車		少し雨が降ってましたが、がんばりました
4/28 金	5.0	ウォーキング		今日はとてもいい天気で痛快でした。
4/29 土	5.0	ウォーキング		朝は、二日酔いで歩けなかった。。。
4/30 日	10.0	ウォーキング ウォーキング		今朝は本当にいい天気でした。桜も終わりです。 雨がやんだので歩けました。ゴールデンウィーク中はしっかり歩くぞ〜！！
走行距離	171.5  km