月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	10.0	ウォーキング		今年もあと一ヶ月。気を引き締めて！！
12/02 木	10.0	ウォーキング		順調に距離を稼いでいます。。。
12/03 金	10.0	ウォーキング		今日も寒かった、、、
12/04 土	5.0	ウォーキング		朝はいい天気だったのに・・・。夜は雨のため休み。
12/05 日	0.0			一日中、雨のためお休み。。。
12/06 月	10.0	ウォーキング		週末にさぼり過ぎたかな。。。
12/07 火	5.0	ウォーキング		夜はPTAの会議でお休み・・・。
12/08 水	5.0	ウォーキング		今日はお祭りの慰労会でした、、、
12/09 木	0.0			昨日は飲み過ぎた。。。
12/10 金	5.0	ウォーキング		夜は忘年会でお休み。。。こんなんでいいのか？
12/11 土	11.0	ウォーキング		今日は久しぶりにいっぱい歩いたなぁ。。。
12/12 日	5.0	ウォーキング		夜は忘年会でした。。。
12/13 月	0.0			風邪のため、お休み。。。
12/14 火	0.0			今日も風邪っぽいので休み。。。
12/15 水	5.0	ウォーキング		最近、距離が短いなあ。。。
12/16 木	5.0	ウォーキング		今日も朝しか歩けなかった。。。
12/17 金	4.0	ウォーキング		今日は夜も歩こうと思ったのに、残業で。。。
12/18 土	6.5	ウォーキング		朝は比較的暖かかった。。。
12/19 日	4.0	ウォーキング		途中、雨が降ってきてしまい、断念。。。
12/20 月	0.0			朝、晩共に雨で歩けず…。
12/21 火	5.0	ウォーキング		今朝は星がきれいでしたよ。冬至ですね。。。
12/22 水	5.0	ウォーキング		夜は会合でお休み。。。
12/23 木	0.0			朝は二日酔い、夜は疲れていたので休み！
12/24 金	10.0	ウォーキング		すっかり疲れもとれたので、朝晩と歩けました！！
12/25 土	7.0	ウォーキング		朝からしっかり歩けました。
12/26 日	14.0	ウォーキング ウォーキング		朝は雪が舞ってました！寒かった。。。 夜もしっかり歩いた・・・。
12/27 月	10.0	ウォーキング		朝も夜も月が綺麗でした！！
12/28 火	5.0	ウォーキング		今年最後の忘年会に出かけます！！
12/29 水	0.0			二日酔い＆大掃除疲れで休み。。。
12/30 木	5.0	ウォーキング		この休みはしっかり歩かなきゃ！
12/31 金	0.0			雪のため、歩けず。。。
走行距離	161.5  km