Mr.T
地域 :
年齢 : 後厄
一言 :
一言 :
日誌再開まめにつけるぞ 日誌再開まめにつけるぞ 日誌再開まめにつけるぞ 日誌再開まめにつけるぞ 日誌再開まめにつけるぞ 日誌再開まめにつけるぞ 日誌再開まめにつけるぞ 日誌再開まめにつけるぞ
2005／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 18.0 | LSD120分 |
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| 5/02 月 | 25.0 | LSD180分 |
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| 5/03 火 | 40.0 | マラニック |
各務原から日本昭和村まで最後はビールで乾杯 |
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| 5/04 水 | 36.0 | （朝）ジョグ３０分＋フォーム作り （午前）起伏走２０Km （午後）ジョグ６０分＋筋トレ |
ラスト１Kmはちょいとペースを上げすぎた。 |
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| 5/05 木 | 25.0 | 時間走２時間 |
芝生コースにて |
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| 5/06 金 | 0.0 | |||
| 5/07 土 | 0.0 | |||
| 5/08 日 | 0.0 | |||
| 5/09 月 | 0.0 | |||
| 5/10 火 | 0.0 | |||
| 5/11 水 | 0.0 | |||
| 5/12 木 | 0.0 | |||
| 5/13 金 | 0.0 | |||
| 5/14 土 | 0.0 | |||
| 5/15 日 | 0.0 | |||
| 5/16 月 | 0.0 | |||
| 5/17 火 | 0.0 | |||
| 5/18 水 | 0.0 | |||
| 5/19 木 | 0.0 | |||
| 5/20 金 | 0.0 | |||
| 5/21 土 | 0.0 | |||
| 5/22 日 | 0.0 | |||
| 5/23 月 | 0.0 | |||
| 5/24 火 | 0.0 | |||
| 5/25 水 | 0.0 | |||
| 5/26 木 | 0.0 | |||
| 5/27 金 | 0.0 | |||
| 5/28 土 | 0.0 | |||
| 5/29 日 | 0.0 | |||
| 5/30 月 | 0.0 | |||
| 5/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 144.0 km | |||