つるちゃん
地域 : 静岡
年齢 :
一言 :
一言 :
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2010/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 月 | 0.0 | |||
2/02 火 | 0.0 | |||
2/03 水 | 0.0 | |||
2/04 木 | 0.0 | |||
2/05 金 | 0.0 | |||
2/06 土 | 11.0 | ラン、ウォーキング |
浜松シティマラソンの下見 |
|
2/07 日 | 6.2 | ラン |
37 |
国道→支所コースです。 |
2/08 月 | 0.0 | |||
2/09 火 | 0.0 | |||
2/10 水 | 0.0 | |||
2/11 木 | 2.2 | ラン |
小雨のラン。 |
|
2/12 金 | 0.0 | |||
2/13 土 | 0.0 | |||
2/14 日 | 0.0 | |||
2/15 月 | 0.0 | |||
2/16 火 | 0.0 | |||
2/17 水 | 0.0 | |||
2/18 木 | 0.0 | |||
2/19 金 | 0.0 | |||
2/20 土 | 6.8 | ラン |
41 |
気持ちよく走れました。 |
2/21 日 | 6.0 | ラン |
48 |
少し背中に張りがありペースダウン |
2/22 月 | 0.0 | |||
2/23 火 | 0.0 | |||
2/24 水 | 0.0 | |||
2/25 木 | 0.0 | |||
2/26 金 | 0.0 | |||
2/27 土 | 2.0 | ラン |
コンディション ジョグ |
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2/28 日 | 10.0 | ラン |
60.25 |
浜松シティマラソン 10km完走 |
走行距離 | 44.2 km |