月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	0.0
5/02 木	10.5	朝ジョグ		寒い・・・。
5/03 金	0.0
5/04 土	0.0
5/05 日	0.0
5/06 月	17.0	ジョグ		休み期間中さぼり過ぎて体重い。
5/07 火	0.0
5/08 水	0.0			今週は夜勤で走る気にならない。。。。 枚方練習は今週からか〜、行きたい！行きたいけど夜勤。今年はキロ4分〜4分5秒でぺーランしたい！　　枚方練習に向けて練習は積んできたつもり。マサボウさん来れば燃えるのになあ〜。枚方練習楽しみやな。　　水前寺清子が歌ってた「楽しみは〜♪歩いて来ない、だ〜から歩いて行くんだよね〜♪」って。。。あれっ？あっ幸せだったわ(^-^)そうそう楽しませてもらうじゃなく自ら楽しくしないとね、そのために役員は「楽しんでもらおう」といろいろ考える。　受ける方も楽しませてもらうじゃなく楽しみに行くという思いじゃないとね。　うちの娘たちもよく「楽しくないから。。。」って言う。んでいつも娘たちに言うのが「楽しくないじゃなくそこで楽しもうとしないからや」って。。。
5/09 木	10.0	ジョグ	信号待ちばっかり。	夜勤明けで眠い。。。
5/10 金	0.0			１２時間勤務の夜勤は体に悪い！　　昨日の１９時頃軽トラで出勤途中に大山崎辺りで１人の女性ランナー発見後ろから近づくにつれ見覚えのあるランニングフォーム。振り返るとカワナさんでした！車停めて「ガンバッテ〜」と一声かける。まさかの場所で知り合いに合うとは・・・、仕事前に元気をもらいました。
5/11 土	0.0
5/12 日	12.0	JC練習会	ふれあいの森	はじめの５Kmは鴨川駅伝アンカー走るハナちゃんのペースメーカー、残りは先頭を追いかけるべくペース上げるが途中ガス欠朝メシ抜きの練習は禁物！M川さんの楽しそうにはしる流しがとても印象的だった。
5/13 月	0.0
5/14 火	7.0	朝ジョグ		まだまだ残業減る気配ゼロ！仕事増えてきたし・・・、今月は昇給月アベノミクスの影響はあるのか？？？いやっ、無いな！
5/15 水	0.0
5/16 木	0.0
5/17 金	10.0	朝ジョグ		体罰教師を痛烈に批判した後はかつての慰安婦制度を肯定するような発言の徹ちゃん・・・意味不明！徹ちゃんブレまくり(笑)
5/18 土	22.0	早朝ジョグ		走っている途中で交通事故目撃！自転車が車に追突される事故。大事に至らなくて良かったけど怖い。
5/19 日	10.0	jc練習会		今日からまた夜勤。。。
5/20 月	0.0			夜勤休憩中〜。超眠たいｚｚｚ。明日の枚練に大ちゃん来るの〜？いいな〜、俺はまだまだ枚練には行けない、７月になれば暇になるはず。それまで残業＆夜勤のオンパレード。
5/21 火	0.0
5/22 水	10.0	夜勤明けジョグ		禁煙宣言！まずは本数減らすことから。昨日は２本。少しづつ減らしてやめます。
5/23 木	0.0
5/24 金	9.0	田んぼジョグ。		田んぼ走りやすい。
5/25 土	27.0	夜勤明け	疲れていたが強行LSD	無性にロング走りたくなって疲れていたがお金も水も持たずに走りに。家から御幸橋まで行きそこから枚方に向かって河川敷をただひたすら走る。関西医大枚方病院の裏側で折り返す。暑さで喉がカラカラに渇くが我慢！足の親指付け根辺りが水ぶくれと思われる痛みが出てきたがどうすることもできずただ走るのみ。御幸橋まで戻ってきてあと4kmで足がパンパンで水ぶくれがひじょうに痛い。。。家までラスト2kmでストップ。後は徒歩で帰宅。帰ってビール一気飲み(^-^)
5/26 日	7.0	ジョグ		町内のそうじのため練習会は休み。
5/27 月	0.0
5/28 火	10.0	朝ジョグ		そろそろ梅雨入りの気配・・・？　　それにしても橋○徹ちゃん火だるま状態(笑)　市長さんでありながらでしゃばり過ぎたね〜、元々好かんかった。
5/29 水	0.0			やっぱり梅雨入り！なんとか日曜日は雨は降らないで欲しい、BBQも有るし、あじさいマラソンに数人のJCメンバーが出るし、しまなみにも出る人いるし・・・。　　それにしても早く仕事暇になって欲しいっ！枚方練習行きたい！早朝に走るのたいがいしんどい・・・。
5/30 木	0.0			熱いのか寒いのか知らないけど、夏の枚方はヒートアイランド現象で有数の高温都市。常時道路が渋滞しているからでしょうね。
5/31 金	9.0	田んぼ朝ラン	「臭いぜ！田んぼ」	あの人もこの人も頑張ってるしそれにつられて早朝１人でキロ４でぺーラン。１周２．５キロのコースを３周したかったが２周と１ｋｍでストップ！ひとりでキロ４はキツイっ。。。その後ダウンジョグ３ｋｍ。田んぼや畑の中を走るが堆肥のにおいが臭いぜ！しかしこのコースとても走りやすい。
走行距離	170.5  km