月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	0.0
4/03 日	0.0
4/04 月	0.0
4/05 火	0.0
4/06 水	0.0
4/07 木	0.0
4/08 金	0.0
4/09 土	0.0
4/10 日	0.0
4/11 月	0.0
4/12 火	0.0
4/13 水	0.0
4/14 木	0.0
4/15 金	0.0
4/16 土	0.0
4/17 日	0.0
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0
4/20 水	0.0
4/21 木	0.0
4/22 金	0.0
4/23 土	0.0
4/24 日	42.0	ジョグ		なんか知らんけどアホみたいに走ってしまった。アホみたいにじゃなくアホやけど。練習後の酒が体に浸みわたる。
4/25 月	0.0	休養		仕事を理由にさぼる。
4/26 火	0.0	休養		仕事を理由にさぼる。
4/27 水	0.0	休養		仕事を理由にさぼる。
4/28 木	13.0	スピードジョグ		ゼェコラゼェコラ走ってみた。
4/29 金	0.0	ショッピング！		連休初日、高速乗ってちょっと遠くまでお買い物。ニューアイテムを買ってもらって黒鯛爆釣ご機嫌。
4/30 土	30.0	スロージョグ		とりあえず３０km走る。
走行距離	85.0  km