黒鯛爆釣  
地域 : 京都    年齢 : 48歳
一言 : 
釣りに行きたい。上手くなりたい。たくさん釣りたい。          釣りに行きたい。上手くなりたい。たくさん釣りたい。          釣りに行きたい。上手くなりたい。たくさん釣りたい。          釣りに行きたい。上手くなりたい。たくさん釣りたい。
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 木 0.0   スクワット
高速60✕4
高速100回✕2
7/02 金 0.0   スクワット
阪神弱いから腹いせに
高速スクワット60回✕10
7/03 土 0.0  
7/04 日 0.0  
7/05 月 0.0  
7/06 火 7.0   朝じょく
7/07 水 0.0   スクワット
高速60✕5
7/08 木 0.0   スクワット
高速60✕5+100回
7/09 金 0.0  
7/10 土 0.0  
7/11 日 13.0   朝ジョグ
7/12 月 0.0  
7/13 火 0.0   スクワット
高速60✕5
7/14 水 0.0   スクワット
高速60✕3
7/15 木 0.0   スクワット
高速60✕5
7/16 金 0.0  
7/17 土 20.0   暑い。。。
7/18 日 0.0   ワクチン打った腕が痛い
7/19 月 0.0  
7/20 火 7.0   ジョグ スクワット
7/21 水 0.0   スクワット
朝、高速60✕3
夕、高速100✕5
7/22 木 0.0   伊吹山登山
8合目
7/23 金 0.0  
7/24 土 0.0  
7/25 日 7.0   クラブ練習
7/26 月 0.0  
7/27 火 0.0   スクワット
高速60✕5
7/28 水 0.0  
7/29 木 0.0  
7/30 金 0.0  
7/31 土 0.0  
走行距離 54.0  km