月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 月	0.0	休み		昨日の夜から雨が降り始めて 今日の朝も降り続いている 風が強く そろそろ終わりに近づいた薔薇たちの花びらが舞っている 枝を固定していたバンドが取れて、あちこちで枝が暴れている 悲しいかな今の私にはなす術がない 妻に頼みますがトゲと風に阻まれ難航する それでも何とか仮に固定してもらい枝折れだけは防いでもらった 小雨のなか脚立にも上がっての作業でしたが 奥様 ありがとう😭 サロマを終えて 北海道観光 今年はおたる水族館を観て 我が家にお見舞いがてら立ち寄ってくれた 私よりひとつ上だが 彼も80歳完走を目指している 話は尽きないが お互い体力の衰えは否め無い事を確認して ホテルへと向かった 来年はスタート地点に一緒に立ちたいと思った⁉️ 難しいと思うが諦めずに頑張りたい❣️ サロマが終わり 完走率は、58.8%との事 気温も30℃超え 半数近くの人が涙を飲んだ 応援ナビの点を眺めながら 去年の我が身を思う⁉️ 昨年私が完走出来たのはある女性に完走の秘訣は聞かれ 諦めない事などと語った彼女にエイド、エイドで会い辞めるに辞められない状況に…❓その彼女はゴールに3分間に合わず完走出来なかったが、今日の朝には彼女のFBにサロマ完走記が投稿されてその激闘が乗っていた、5年越しの完走に ゴール直前から涙があふれる動画も…来年も挑戦する覚悟も…この感動 ドラマはきっと忘れられない物となり ウルトラの世界にどっぷりと浸かり きっと人生の糧となる事を願うと共に 大きな故障とならない事を祈る🙏
7/02 火	0.0	休み		今日は病院で診察 ギブスが取れて 装具になった❓ギブスを取った時はとても気持ちが良くこのままとも思ったが 足を着く恐怖感はハンパ無い❓装具もあまりいい物では無いな 違和感は免れない ともあれ取り外しが出来るので歩かない時は外していれば良いので ギブスとは大きな違いだ❗️ 今日こそは どっぷん と風呂に入れると思っていたのに カサピタが取れるまではシャワーでと 聞く前に念を押された⁉️残念😢
7/03 水	0.0	休み		暑い 天気は良く 強い陽射しが 外に出て薔薇を眺めていたら道路を走る車が私の前で止まり 『薔薇が綺麗ですね そこにテーブルを出して焼肉でも』と声をかけられた❗️装具をしたままではまだ何も出来ないが 片手が空いたので だいぶ楽になった！
7/04 木	0.0	休み		いよいよ仕事の準備に取り掛かる❗️ 昨日の午後から松原杖無しで歩ける様になった 両手が使える様になったので 行動範囲も広くなった 先ずは藤の枝の剪定❓妻も手伝ってくれて切った枝を拾い集めて 片付けてくれた バラの枝も風で外れた部分を 手の届く範囲で縛ってやった😅 気温も高く短い時間だったが 汗💦をかいて 久し振りの労働に❓心地良い疲れを感じた‼️
7/05 金	0.0	休み		午前中に店に行って 製粉機械の掃除とナイロンメッシュの交換 石臼の掃除など 頑張ったらとても疲れた 全てを終える事が出来なかったので明日またやる事にした❗️
7/06 土	0.0	休み		昨日の夕方から雨が続き今日も朝から雨 店は11日から営業する事に 妻はまだ無理じゃ無いのと言っていたが この2日間の私の動きに納得してくれた 自営業とは日雇い人夫の様な物で 休んだら収入はゼロ 税金は来るし 年金は屁の足しにもならないから 死ぬまで働くぞう‼️
7/07 日	0.0	休み		天気は不安定で雨が降ったり止んだり 曇り空のどんよりとした日だ 数日 風の強い日が続いていた 藤棚の高い所に止めていた枝の紐が切れて外れ落ちていた 昨日の夜からベッドの中で如何処理するか考えていた 朝 アイデアが浮かび食事の後直ぐに作業に取り掛かる 足が不自由❓なので脚立を登る時は本当に緊張したが 上手く取り付けることが出来た❗️これに自信をつけてその他のつるバラの高い所の枝付けもやった❗️
7/08 月	0.0	休み		さて、朝から妻と店へ木曜日開店に向けて仕込みを始めた 先ずは石臼で蕎麦粉の製粉 玄ソバ 25キロを 18時間かけて製粉する！ 出汁を取りタレを作る 野菜の仕入れ 午前中で終わる予定だったが 仕事中も電話が来ていた 11日からやりますので宜しくお願い致します と元気良くお伝えした❗️
7/09 火	0.0	休み		今日も午前中は昨日の続き 午後はガーデニング🪴 鉢植えのクレマチスがちょこっと芽を出して成長を止めたまま これは根詰まりを起こしているので 公園側のところに移植した！もっと早くしてあげれば良かった もしかしたら駄目かもしれないなぁ⁉️頑張れ❗️
7/10 水	0.0	休み		午前中はちょこっと仕込み 午後はリハビリー装具の踵が1枚剥がされて低くなった 歩きが確実に楽になった 明日からの営業にまたひとつ安心感が増した❗️
7/11 木	0.0	休み		さぁ〜開店日だ❓久し振りの手打ちだ❗️ そば粉を練っている時は 息が上がって 汗が噴き出て来た 情け無いが運動不足が露見した形だ 妻が調子はどうだいと声をかけて来たが 何とも応えようが無い 蕎麦切りもアキレス腱を切った足首が曲がらないので 足の置き場に困りながらも 2回打ち終えて準備万端❓お客さんから大丈夫ですかと お気遣いの声をかけて頂き本当に申し訳ないないやら 有難い限りでした❗️
7/12 金	0.0	休み		昼間は暑いが 夕方になると 気温が下がる 窓を開けて網戸にしてると寒いくらいになって 寝る前に窓は閉めている❗️店は忙しい沢山のお客さんに励まされたり お大事になどと声をかけて頂き 恐縮至極❗️顔を知ってるが余りお話しをした事が無かったお客さんにリポビタンＤ６本 1箱を置いて行った 嬉しいやら恐縮するやら 驚きました❗️ありがとうございます 精進して頑張ります❣️
7/13 土	0.0	休み		気合いを入れて3日目と言いたいところでしたが 右足に異変が昨日 家に帰って 庭の周りに見慣れないアリ🐜が道路を渡って来てると妻が、慌てて玄関から表に出ようとした時 お尻周りの筋肉に違和感 力が入らない 慌てて家に戻りソファに…まずいなぁ⁉️
7/14 日	0.0	休み		昨日は余り寝られなかった 体調不良のまま店へ行ったが 蕎麦は打てるのか ⁉️ヘトヘトになってやっと店を終えた❗️
7/15 月	0.0	休み		祝日の今日も忙しくなるだろう 蕎麦打ちも 休み休みで何とか…今日も大盛況の そばは完売して早終い 連日の忙しさに妻も疲れただろう 本当にご苦労様でした❗️
7/16 火	0.0	休み		今日はそんなに忙しくならないと思っていた店だが 妻もなんでこんなに忙しいの❓とぼやく始末 有難いが 私の体力も限界をとうに超えている 自宅に帰ってマッサージ器に3回も乗って腰や臀部の辺りをやったが 脛の痺れや大腿部の力抜け臀筋の痛みなど 問題山積みで何処が悪くてこうなってるのか解らない、やはり腰椎の狭窄症なんだろうか⁉️ビッコの歩きが無くなるまで我慢するしか無いかなぁ〜❗️
7/17 水	0.0	休み		今日は定休日です、怪我をして定休日の大切さはしみじみと感じます❓リハビリに行ってアキレス腱の相談では無く 反対の右足の不調の事を聞いた 坐骨神経痛ではと言うのが 私と同じ結論に❓それで良いのか❗️ 店の入り口の網戸が壊れてしまった！ ホーマックで網戸屋1番と言うのがあって 暫く眺めていた、スマートフォンで組み立ての動画も観れる 購入した 直ぐに組み立てようと店に行ったが サイズ間違いをしたので 交換して頂いた！上手く出来たと言いたいところだが 我慢するか⁉️
7/18 木	0.0	休み		今日も店は忙しく 身体はヘロヘロに…❗️
7/19 金	0.0	休み		アキレス腱の為に付けている装具を家にいる時は外している リハビリ師の話では 足首を深く曲げない様に気をつけて下さいとの事だが そこ迄は怖くて出来ない 夜中にトイレに起きた時にいちいち装具を付けて行くのは面倒でおっくうで、最近は慣れてきて歩きも自然に近くなってきた❗️
7/20 土	0.0	休み		営業再開してから お天気にも恵まれて 忙しい日が続いているが 妹が心配して店を手伝いに来た だが昼を過ぎてもお客さんが来ない 土日には良くある事だが 近くの自治会で夏イベントがあって出店がたくさん出ている様で そちらに人が流れた…と話していたらうちにもどっと流れて来た❓ 午後はガーデニングを少し 雑草取りと いちじは廃棄の危機にあったキューリの枝誘導と4本ほどを収穫した まだまだ沢山の花を付けて大収穫の予感❓
7/21 日	0.0	休み		夕方には雨が降る予報 朝は青空で庭の鉢物に水を配っていた またバラの花が終わった枝切りも 足元をみると雑草が見て観ぬふりをしたかったが ここだけと手を付けたら 終わらない羽目に…雨が降ると雑草も いや雑草は勢いをまして成長する 要らないものは黙ってても集まるが 欲しい物は頑張っても中々手に入らない だから欲しくなるのかな❓ 今日も店は忙しかった アキレス腱の足よりも右足の方が辛い たまらず夜は痛み止めを飲んだ ストレッチもやっているが、アキレス腱の回復が無いと 負荷が右足にある間は仕方が無いのか❓
7/22 月	0.0			昨日は夜に雨が降る予定だったが 雨は降らなかった？ 今日は気温が上がる様だ 店は 結果上々の忙しさになったが 今日は右足の調子も良く 気持ち良く動けたのでさほど疲れも感じなかった 自宅に帰ってガーデニングもやり 気が付いたら6時近くになって アキレス腱の足もかなり浮腫んでいた やり過ぎ注意報が出ていたか❗️ ガーデニング🪴のあと 次女夫婦とトリトンで食事会 たらふく炭水化物を取った❣️
7/23 火	0.0	休み		店 今日は蒸し暑さが凄い 換気扇と扇風機をフル回転しても 汗が噴き出る そして隙間無く来るお客さんに 汗を拭く暇が…兎に角暑い熱い日が続いて当店には 吉と出ている アキレスよ持ってくれよ❗️
7/24 水	0.0	休み		店は定休日 午前中は先日取り付けた 玄関入り口の網戸の閉まり具合が悪く 調整のつもりが大幅にやり直した？上手く出来たと思ったが問題がまだまだありそうだ⁉️ 午後はホーマックで板材の購入に行こうと思ってサイズを計りをしていたが藤の枝が気になり出し ついついおおごとにやり始めてしまい 体育館に行くはずの妻も手伝い始めて 小雨の中 なんとかずぶ濡れになる事は避けられた❗️ラッキー✌️
7/25 木	0.0	休み		朝にはお天気も回復 店はまぁまぁかな 今日は暇だねと妻 しかし混むわけでも無く かと言って 座っている暇は無かった やはり網戸は調子が悪い 明日また新しい方法で挑戦するかぁ❓ 家に帰って 昨日の藤の枝咲の処理作業 雨が降る前に片付けないとグチャグチャになってしまうから…早くやっておかないとね❗️
7/26 金	0.0	休み		店は今日も忙しかった そして店が終わって リハビリに…またひとつかかとの段が取れてほとんど高さを感じなくなった 仕事が終わって足首周りが 足の甲などが浮腫んでいたが その程度が小さくなって楽になって来た 後2週間で装具も取れるが その後はサポーターが必要になる様だが靴は履けるから心配しないで下さいと療法師❗️
7/27 土	0.0	休み		天気予報では午後から雨☔️ お客さんが止まらない 嬉しい悲鳴が続いている 装具の具合もあるが動きがやはり楽になっている 身体の動き良くなった❓また右の足の状態も楽になってきた？もう少しの辛抱だな！ 昨日のリハビリで 理学療法師に 北海道マラソンに出ても良いかな と冗談混じりに言うと 流石にそれはダメですとキッパリ言われた❗️
7/28 日	0.0	休み		今日も店は忙しく 昨日よりももっと…そばが無くなるかと思ったが その瞬間 パタット客足が途絶えた…❓で直ぐに店を閉めた❗️ 午後は庭仕事 春からさくらんぼの枝やバラの剪定枝を乾燥貯めていた枝をシュレッダーに…かけたいたら妻が大相撲が決定戦になったと 作業をやめてテレビの前に どっちが勝つか 賭けようと言い出し 私が勝った❗️
7/29 月	0.0	休み		未明から雨が降り出し いちにち雨だったので 当然店はハラホロヒレハラでした❓家に帰って昨日の続き ホボホボ終わったが 先日剪定した藤の枝もやったが やっぱりダメだった 枝が乾燥してない 乾燥していない生木は 我が家の安い機械では隙間に挟まって上手く剪断出来ない様だ❗️ 装具を付けての作業だが ほとんど違和感無く出来ている 装具の踵の高さも明後日のリハビリでゼロになる だが左脚の太ももやふくらはぎはすっかり痩せてしまった❗️
7/30 火	0.0	休み		お天気は不安定かな？ 店はダラダラと暇でした さぁ〜 もう閉めるかと私 毎日毎日早く閉めてどうするのと妻 その横顔には笑顔が？早く閉めて何するの！そうだよね 早く閉めて何をする 私は庭仕事かジョギングだが 今はジョグは出来ないからね やり始めると食事も忘れるから 妻に怒られる 最近は時計を見ながら気をつけているが…なかなかね❗️
7/31 水	0.0	休み		私は朝から庭遊び 妻は大腸内視鏡検査のため朝から下剤をたらふく飲んでいる❓お天気も最高で庭遊びははかどります！午後は妻を病院に送って リハビリの時間まで庭遊び ホーマックに行って ばらのアーチがとても安かったので買ってしまった！妻の検査が早く終わって 迎えに行って 直ぐにリハビリに 最後のハイヒールが1枚取れて来週には装具もいらなくなるが 理学療法士は装具が取れてから本当のリハビリが始まりますよ だとさ 痩せた太ももやふくらはぎの筋トレをやって行きましょうと来た❗️望むところだが…最近 自信が揺らいでいる⁉️
走行距離	0.0  km