月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	0.0	休み		2月はとうとう体育館にも行かなかった…とても心配だ もう3月だものこのまま行っちゃったらどうする家…❓
3/02 土	0.0	休み		アキレス腱は相変わらず だが少し違う様な 妻に歩き方がビッコだよ そうです蹴る時に引っ張られるのですその時に軽い痛みがある でもその場所がはっきりわかって来た 今までは ぼ〜っとした痛みでした 希望はある❓
3/03 日	0.0	休み		今日は久し振りに店に活気があった 忙しいと言うには売り上げがイマイチ 遠い昔ならこんな売り上げで振り回される事は無かったが ……❓アキレスよ頑張れ❣️
3/04 月	0.0	休み		iMacを買うか 心揺れて 次女にLINEで相談 問題はなに と聞かれて 説明するも解決の糸口は無い アップルサポートに電話すればと言われて今日仕事が終わって📞 相変わらず丁寧な対応には感心する 問題全てを投げかけても プリンターの問題なのかコンピュータの方なのかは分からず?私のアップルコンピュータはもうサポートは終了している事だけは本当にはっきりした❗️
3/05 火	0.0	休み		貴方にとっての今は何分でしょうか 花火師や100�bランナーでは10秒とか ボクシングでは3分かな フルマラソンなら42.195�`か 人によってそれぞれだが 随分と長さ違うかも 人だけでは無く手打ち場の前のカラスも今を何を考えているのか 昨年作ったまだ雪の積もっている巣の上で 両手(羽)を広げて カァカァとダンスをしていた 治る宛の無いアキレス腱に 明日のリハビリに微かな期待をしている今です❗️
3/06 水	0.0	休み		午後はリハビリの初回日 期待してなかったけど やっぱりガッカリ😞次回は1周間後だが 無駄だと分かっていて行くのか?
3/07 木	0.0	休み		アキレス腱は良いなと思っても やはりダメだの繰り返しだ 今年の回復は無理かも❗️
3/08 金	0.0	休み		店はなかなか忙しくならない 値上げしたせいなのか 3月だと言うのに寒い 昼間は太陽の光が当たると雪の山もハナタレになって 溶けてはいるが? 大雪の警報が出たが降らずにいい子でした！ 午後は溜まった帳簿に記帳を 日々の売り上げをつけている表計算の表がおかしくなって、今年の初めから打ち直しをした ！
3/09 土	0.0	休み		孫娘が来月の2日にまた来る事になって コンピュータの中にある写真を見ていたら面白そうななのがあったので 30枚ほどをＡ３用紙に集めてみた 明日以降に手を加えて 印刷してみよう❗️
3/10 日	0.0	休み		朝起きると何やら風景が違う 2階から窓を覗くと車が通った後がかなり深い 直ぐに起きて 小1時間ほどかかって除雪完了 ここに来てこの量は孫娘なら喜ぶかなぁ スキーを楽しみにしたいるから❓
3/11 月	0.0	休み		今日の朝は左の足首が動かない でもアキレス腱はまだくっついているので安心した 今年はやっぱり諦めた方がいいかもな❗️ 午後はパソコンに向かって写真と格闘孫娘の友達は北海道に来てサプライズでプロポーズするらしいので 内緒で飾りイベントをする事にパソコンで顔写真をうちわに貼り付けてお祝いに…?上手く行くか❗️
3/12 火	0.0	休み
3/13 水	0.0	休み		2回目のリハビリに行って来た 身体の硬い事では自信があるが 何をやっても硬いですねと言われた！人間性が出ている❓
3/14 木	0.0	休み		暖かくなったり 寒くなったり春の予兆だが 暇だった店から帰って 隣のご主人が氷割りをしていたので 私もと頑張ったら汗だくになった 松の木枝に積もった雪を取り アスファルトが出ている路上に投げてやった 水を含んだ雪は重い 春分の日も近くなり日も長くなったこれでアキレス腱が良くなれば……?❗️
3/15 金	0.0	休み		今日もぱっとしないいちにちでした 店はダラダラとお客さんが来て 作ったお昼のうどんは のびのびに延びた 太った 汁の無い お昼ご飯になった！自宅に帰って来て帳面をして 相撲を観ながら バイクを踏む 40分だったが 太ももがパンパンになった 何もしないでいると筋肉は落ちるしお腹は出て来るし バイクならアキレス腱にも響かないし 暫くはバイクで我慢するかぁ〜！
3/16 土	0.0	休み		暇ひまであくびは出るは 仕込みは終わるは やる事が無くなった 天気は良いのになぁ 常連のお客さんも(あら こんな狐狸庵さんもあるんだ)と言われ 苦笑いをするだけで 言葉も出ない！ 家に帰って 氷割り 片刄ツルハシ⛏️で叩くと面白い様に割れる ついつい調子に乗ってお隣さん方までやってしまった ジャンパーを脱いでやったが 直ぐに汗だくになり 帽子も取って 作業に熱が上がる❗️
3/17 日	0.0	休み		朝から不穏な空気が 風は弱いが冷たい 昨日は店が暇すぎて 仕込みにも気力が弱く 妻はご飯は何合にすると聞くが ううん…迷いは後悔を生む てんやわんやで 何とか乗り越えたが きつい今日だったなぁ！ 忙しい中 足を滑らせて あったぁ あっ痛ぁ〜 アキレス腱が切れたかと思ったよ もうどうなってるの 整形外科の先生にも解らないんだから しょうがないけど リハビリでは治らないよこれは❓レントゲンでもMRIでも所見は見つからないし 足首をぐるぐる回して痛く無いし 蹴る時だけなんだよなぁ 滑ったりして堪えようと力が入ると…意味不明だ❗️
3/18 月	0.0	休み		甘く見ていた 今日は忙しくならないと 何年もやって来ている商売なのに やはり解らない 経験なんてこんな物だが 妻も私もその対処の方法を知っている 未来はわからないが 今起こっている事への正しい?対処が出来る事が経験かな❓大切なのは誤魔化さない事だ❗️ 妹が走り始めた(≧∀≦) 妹の孫娘が走り始めたそうで一緒に走りたいらしいが大会へのエントリー方法を教えて欲しいと来店 何か変だけどまぁひと通り教えた、こんな事を解らない妹では無いと思うのですが 私の変な勘ぐりでしょうか 何にせよ顔を見せに来てくれた事は嬉しい❗️
3/19 火	0.0	休み		おいおい なんだなんだ 今日も店は忙しい 朝は10センチ近くの降雪が この時期としてはスキーには良い雪だった 後で知ったが昨年の今日は積雪ゼロの日だった様だ 意外❗️
3/20 水	0.0	休み		お天気は良いけど風が冷たく感じる 今日春分の日 明日からは日いちにちと昼が長くなり サロマ100キロマラソンの前に夏至がある アキレス腱は良くなる傾向は無い❓店も激暇で早々に閉めて自宅に帰り孫娘の友達の婚約イベントの飾り付けに一所懸命に制作するホボホボ完成した❗️Ａ１用紙6枚分の大きさ どこに隠して置くのと妻に怒られた が大丈夫心配御無用❓
3/21 木	0.0	休み		困ったアキレス腱の為に整形外科に まずはリハビリだが 担当の療法士はまるでダメ男です うつ伏せに患部を揉み始めたが 反対の脚を揉み始めたが私が痛いのは反対の脚ですよと言うまで気が付かない 駄〜目だこりゃ〜❗️ リハビリの後に診察をした 一向に良くならない今日は注射も覚悟して来た スポーツ外科の担当の先生が来てやはり注射は如何ですかと 途方に暮れる状態だからなんでもやってみますと言うと 先ずはヒアルロン酸の注射をやってみましょうと ちょっと怖かったが覚悟して すると野次馬が来て見学させて下さいだと エコーの様な機械を持って来て患部を観ながらの注射 野次馬は流石上手いですねだと うつ伏せの私は見る事が出来ない そう言われるとなんか安心！先生はこの患者さんはウルトラもやられるので何とか治してあげたいと野次馬とやりとり 涙が出そうに…頼む🙏よ先生❗️打ち終わってちょっとつま先立ちをしてみて するとやばい😅 ゴキと音がした 私は痛みで崩れ落ちそうになり先生に抱えられた 先生も聞こえた様で 無理しないでそっとうつ伏せになって下さい 直ぐにエコーで見てくれたが腱にも筋肉にも異常は無かったが またやらかしてしまった❗️帰りは痛みでビッコをひいて帰る事になった 痛いのはアキレス腱では無く ふくらはぎ ヒラメか腓腹筋かどちらかだどうなってるの❓
3/22 金	0.0	休み		朝からふくらはぎはジンジンブギウギ 階段を降りるのも辛い まぁ寝られたから良いか 早めに店へ 実は今日は10時から胃カメラを飲む ピロリ菌の薬を飲んで初めてのカメラ 薬のおかげで胃壁も以前より綺麗になってるらしい 比較して見せてくれたが確かに赤みが取れている?アキレス腱もピロリ菌に効く様な良い薬無いかなぁ❓夜になって少し楽になって来た?ふくらはぎ❗️
3/23 土	0.0	休み		３ヶ月以上走ってない 走る練習日記なのに…故障日記、私的日常日記に…ふくらはぎは随分と楽になったが 相変わらず蹴る事は出来ない 痛みの場所もアキレス腱では無くふくらはぎになった 恐る恐る押していくとアキレス腱のすぐ上の外側で痛む きっと軽い肉離れを起こしていると思われるが 来週の木曜日に診てもらうが…❓如何なるか！ 孫娘が来週来る予定だが、孫娘のボーイフレンドの弟とガールフレンドが一緒来る この2人北海道滞在中にプロポーズする様だと知らされたので サプライズをする事したイベント幕を作っているが何とか今日完成したがかなり大きい プロポーズするまで何処かに隠して置かなくてはならない タイミングがむずいけど 如何なる事やら！楽しみだ！結構豪華に飾り付けられた 100均には面白いものが沢山あるなぁ〜 ハハハこちらも楽しめたよ❗️
3/24 日	0.0	休み		日曜日 仕込みがあって早くに自宅を出る ダラダラと続く来店客だったがそこそこの売り上げでした お天気も良い日が続いていますが 歩道の雪も溶けてこの土日では沢山の走っているランナーを見ました ふくらはぎの痛みは続いていてまともに歩けず ビッコがみっともない状態ですから 走っている人を見ると なんとも羨ましい次第です❗️
3/25 月	0.0	休み		お天気 私と一緒で最高☄️朝から雪解けが進む 進む 自宅の周りの雪にスコップを入れて置くと倍の速さで溶けて行く 公園の雪もみるみる低くなった❗️今日もランナーが沢山走ってる 羨ましい〜！ 手打ち場の前のURのアパートの敷地内 今年もカラス🐦‍⬛が巣作りを2、3日前から始まった！今年は去年の巣をリホームする様だ、毎年 新築すると思っていたので 今年は何処に造るのか楽しみにしていたが 意外だった！巣の下はまだまだ雪が積もっていて小枝などが拾い集めるのは大変だ そんな事情もあった?かもね❗️江別市の広報にカラスの死骸から鳥インフルエンザが検出され注意報が出されたが 人類社会も大変だが動物社会も生きて行くだけでも大変だよなぁ〜❗️ハハハ⁉️
3/26 火	0.0	休み		丑三時に目が覚めて トイレに向かう途中 乾燥室の窓に月明かりがさしていた 思わず窓まで行って眺めて見た 満月🌕だった 外の景色が怪しい光に包まれて 綺麗だった‼️ 店は忙しかった ふくらはぎは相変わらずで ビッコを引きながら 右往左往していた 春休みには早過ぎるかな 子供連れが多かったけど 妻が以前肉離れを起こした時 圧迫タイツを…今日はそれを履いていたが かなり楽に動けるから あら不思議 て言う事はやっぱり肉離れか? 全治3週間て言うことかな！
3/27 水	0.0	休み		定休日営業でしだが、暇で 次の仕込みはなにをしようかと 次つぎとやっているうちに時間の経つのが早い事 ！ 午後は車の定期点検日で予約時間に行き 1時間程で終わった クーラーのフィルターの交換をしてもらったが 良く解らないけど安いので良いよ❓
3/28 木	0.0			あさ 窓越しにカラスが見えた 夫婦で 我が家のブドウの木の皮を口に沢山くわえていた巣作りに使うのだろうが きっと巣作りの仕上げの床作りだな? 窓を開けて大きな声を出したが 立ち去る気配も無し 悔しいので 外まで出て追っ払うと すぐ上の電線に ふたりで?2匹で?2羽でこちらを眺めていた 2羽ともくちばしに沢山の皮をくわえて ひと言 『くわっ〜‼️』っと鳴いて飛んでいった！ 午後はスポーツ外科受診 きっと軽い肉離れですね 私の診たてと一致した リハビリを勧められたが キッパリ断った2週間後また受診と来たが やる事が無いならもう行かないかもね⁉️ 店はガチ暇だった！😭悲しい😭お天気もいいし 気温も上がって来たし 舗装道路は雪も溶けたし でもちょっと風が冷たいかな と考えながら DYIに欲しい道具を検索していたら めっちゃ安い欲しいのが でも安過ぎる それに聞いたことの無いショップ 支払いがビットキャッシュなる物だ こんなの信用出来ないだろう どうする家…康⁉️悩んでいるとメールが来た48時間以内に支払いが確認できない場合はキャンセルとなりますだってさ❓益々怪しい もういちにち悩んで見ようか‼️って なんで こんな事やってるんだ それだけ今日は暇だった‼️
3/29 金	0.0			朝からお天気は雨模様で 店は期待薄 昨日も暇だったので 仕込みもそこそこに開店 パラパラとお客さんが入り一瞬焦ったけど後が続かず そば完売とは行かなかったが…！ アキレス腱では無くふくらはぎは先週の状態からは見違えるほど良くなった❓よくなって来たと何度こう書いただろうか だからと言ってもうダメだと諦めてしまう事はそう簡単では無いしかしながらこの年齢を考えると回復には時間がかかるんだろう また運の悪さもあったかもしれない 負荷をかけては行けない時に 雪投げなどの際に何度も痛みを感じた事が…? アキレス腱の痛みは今は無いのでふくらはぎの肉離れが回復すれば 先生の見立では2週間はかかると言う事なので来月の10日頃にはその結果が…ギク〜と言う事のない様に慎重に慎重の気をつけよう‼️ 孫娘から北海道滞在中の予定表が来た 最初から勘違いが時差がある事を忘れたのか到着日を間違ってしまっている これは前途多難だなぁ〜！
3/30 土	0.0	休み		期待していたのに なんでこんなに暇なんだ！
3/31 日	0.0	休み		昨日の今日 爆発だ〜 妻は理解不能と言っていた！ 私も同感です そば完売まで後少しだった！ 明日から4月かぁ もうこうなったら焦らずゆっくり行こうよ ねぇ〜母さん⁉️
走行距離	0.0  km