月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0	休み		年賀状の作成開始 ❗️それと帳簿の記帳❗️
12/02 金	0.0	休み		フィットネスに行こうと思ったが 仕込みに追われて断念⁉️ ワールドカップサッカーは勝てそうな相手に負けて 勝てそうも無い相手に2勝とは驚いた、ドイツには負けると踏んでテレビ観戦はしなかったら 朝 妻が階下で叫んでいた、スペイン戦も絶対に負けると踏んで 観なかったら勝ってしまった❗️嬉しい誤算だが もう一度楽しめると言う事か
12/03 土	11.9	フィットネス	65分	今日のフィットネスは混んでいた トレッドミルは空いていて 筋トレを楽しんでいる様だが 私には？トレミ乗っていても走る人は稀で いても10km/h以下で ゆっくり走っている人が多い? 時間的な事もあるのかな 市のジムでは ガンガン走る人が沢山いて とても刺激になったが…❗️
12/04 日	0.0	休み		午後からフィットネスに行こうと思っていたが 店が思ったより忙しくなり 昼休みは仕込みに専念した❗️
12/05 月	0.0	休み		年賀状印刷完成 プリントする用紙の質によってこんなにも違うのかと思う程の違い ハガキも写真用紙を使ったが エプソンの専用用紙とは格段に違う プリンターもエプソンだからか でもこんなに違うとは思わなかったなぁ〜❗️
12/06 火	0.0	休み		矢張りアキレス腱が…ダメだ❗️ 年賀状の最終チェックをしたら なんと 何と ナント 年号を間違っていた 困ったよ〜〜❗️ 頭を机にもたれて やってしまったどうしよう 考えろ❓やっと苦肉の策が浮かんだ、これでご勘弁を❗️
12/07 水	0.0	休み		今日はフィットネスで歩こうと思って行ったが 直ぐに帰って来た ふくらはぎにも痛みが出て来た 少し休もう…‼️
12/08 木	0.0	休み		御歳暮を持って妹宅と義兄宅を訪問、江別は雪が降っていたけど札幌市内はまるで無し しかし花畔は江別と同じくらい雪があった、帰りが7時過ぎになったが帰り道は275号線で雪が強く降って前方が見えないくらいに 家に着くと30ｾﾝﾁはあったカーポートと玄関先の雪を歩道に積んで 明日の朝 除雪する事に❗️
12/09 金	0.0	休み		昨日の雪は深夜にブルが入り2倍になっていた1時間半程のかかって除雪今年初めてのママさんダンプの出番だった❗️ 午後は歯科検診 2週間後治療が必要 残念です❗️
12/10 土	0.0	休み		アキレス腱の回復を願っているが、義兄にマラソンは止めた方がいいと言われた 蕎麦打ちの仕事も出来なくなると脅されたが、満更でも無い 言った本人がアキレス腱でいちばん痛い目にあっているから⁉️
12/11 日	0.0	休み		走りは暫く諦めよう❓我慢出来るまでってとこかな❗️鎌倉殿の13人は来週が最終回だが 歴史は好きだがこうして観ていると知らない事ばかりだ 史実に基づいているのだろうが フィクションの部分も…鎌倉幕府の最後って❓
12/12 月	0.0	休み
12/13 火	0.0	休み		母方の叔父宅を訪問した 90歳を超えて夫婦ふたり元気でいた 足腰は弱ったが 声は大きく未だ未だ大丈夫だな❗️
12/14 水	0.0	休み		自治会の班長さんを担当しているので 今日は歳末たすけあい募金のお願いで10件のお宅を訪問して募金集めに回った、10日前に訪問の回覧を回したのに その回覧板が帰って来ない中の訪問で とても不安でした、思ったとうりの人が回し忘れた様だ ！
12/15 木	0.0	休み		昨日 歳末たすけあい募金の個別訪問に行った時 一軒のお宅で 母の香典を渡された 最初は固辞したが とてもお世話なった 知らずに遅れた事を申し訳ないと押されて頂いて来たが 香典返しの買い物に 母は花が好きだったので シクラメンを届けた！
12/16 金	6.9	フィットネス	60分	フィットネスは空いていた 私の行く時間で混んでいる事は少ない トレミは乗り放題だが 矢張りアキレス腱は不機嫌だった❗️
12/17 土	0.0	休み		店の大掃除 天ぷら鍋の上のフードの掃除はいつも驚くほどの油だが 向かいのバイク屋さんから頂いた洗剤は❗️ 凄い❗️ついつい熱が入って あちこちこすりまくってしまう‼️ 右腕が怠い 握力が うでが上がらない❗️今年はこれくらいで良しとしよう⁉️
12/18 日	0.0	休み		今日はそこそこ忙しかった店 でも暇になれたら身体は 忙しさへの対応速度の立ち上がり悪い? 昔の自分はもっと出来た 過去を美化する心の老化か❗️売り上げは最高の時の３分の１になったけど 最高の時の様な忙しさをもう身体がついていけない‼️
12/19 月	0.0	休み		外の壁にプロジェクターで映す機械を買ったので 取り付け作業を 今日は上手く出来なかった 手動のON OFFはめんどいので既存のコントローラーで自動にしようとしたが…？
12/20 火	0.0	休み		昨日の続き 外での作業はとても寒い 手が悴んで動かなくなる 家に持ち込んでテストしてから 取り付けたが それでも手が…❗️上手く行ったぜ‼️
12/21 水	0.0	休み		昨日 一昨日と店は忙しかった❗️お天気も良く気温も高めだったからか❓ 午後は娘夫婦と食事会 自宅ですき焼きだったが 妻が買った牛肉２パックのひとつは焼肉のサガリだった？大笑いして美味しく食べたが 焼肉用の肉はすき焼きには矢張り合わないなぁ〜‼️
12/22 木	0.0	休み		店は超 超 超〜暇でした 明日から天気は大荒れだから 今日ご来店頂ければ良かったのになぁ〜！明日も明後日も ダメでしょうね だってクリスマスですから❗️家に帰って帳簿記帳と年末調整の準備をした！
12/23 金	0.0			午後は歯科治療 終了！また４ヶ月後に…！
12/24 土	0.0	休み		なんか 忙しかったなぁ〜！持ちタイム2時間44分のラン友来る 40分切りを目指しているそうだが…私には到底手が いや足が届かないよ 今じゃサブ4も夢の…世界になりつつある！
12/25 日	8.0	フィットネス	70分	久し振り 少し運動しないとデブになる❗️お天気はお利口さんで雪は降らず 停電も無し？ だからデブにな〜る‼️
12/26 月	0.0	休み		穏やかな天気が続いている 不気味な予感がする！予感は外れて欲しいが せめて年内は大人しくしていておくれ❗️
12/27 火	0.0	休み		メタボ…まっしぐら デブ…一直線 粋で悲しいクレイジーラブ 愛されていても 私ひとりが幸せを胸に飾るだけなの 夜に揺られて彷徨う先は 特に意味は無い もっと真夜中になれば クレイジーラブ❗️
12/28 水	0.0	休み		28日は何してたっけ？ 雪は降っていなかったと思うけど 店は結構暇だと? 年越しそばのタレ入れをしていたよなぁ〜 次女にテレビの録画予約の依頼を受けたけどよく知らない歌手だった！
12/29 木	0.0	休み		10センチ程の降雪が未明に降った様だ 夜中にブルの音がしていた 6時頃に起きて支度して雪投げに出る 近所の人はまだ出て無いささっと運んで30分程で終わったよ 脂肪燃焼までいかないな❗️直ぐに店に行きそば出し取り? 最後の点検 物が足りなくならようにチェックチェック❗️
12/30 金	0.0	休み		今日も朝は雪投げをした 大した雪では無い 軽くてママさんダンプを押す脚に力が入らない程軽いふわふわの雪だった❓ 店は流石にゴタゴタして来た 切れ目なく来るお客さんだが未だ未だ余裕があった❗️ 午後から年越しそばを作り始める 例年よりも少ないが 打っている時にも電話来て妻が対応していた❗️しかし体力的に 4キロ玉を3キロ玉に落とした 寒くなると煉玉が固くなって 手首の負担がどうにもこうにも耐えられなくった❗️
12/31 土	0.0	休み		お店は大混乱になった 予想はしていたが お天気も良く穏やかだからね 常連のトラック運転手が見るにみかねて食器下げの手伝いをしてくれた！水出しもしてくれたが お客さんに注文されていたが ちょっと待ってね私は店のものでは無いので？ と言ってもお客さんはきょとんとしていた❗️去年も彼は手伝ってくれた事が蘇って来た‼️ 何とか無事に今年も終わった 来年も元気に仕事に走りに怪我を治して頑張れる様にお願いします❗️奥様もお疲れ様様でした‼️
走行距離	26.8  km