月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	0.0	休み		五月晴れ　気温も上がって上着も要らないくらいなった、今日は昨日買った苗の植え込みとささぎと枝豆を撒いた、後1坪程の空きが出来たので妻に聞くと小松菜を巻く事になった！さてさて今年の収穫はいかになる事やら、楽しみです！ 私達はコロナウィールス感染に対する認識がまだまだ薄い、買い物に行く時ついマスクの使用を忘れる　店に入ってから あっマスク忘れたと妻と顔見合わせる始末です！いかんいかん！
5/02 土	0.0	休み		目が覚めると屋根から 強い雨音が聞こえて来た、9時頃には止んだが出鼻を挫かれたが？　昨日植え込んだ野菜にはとても良かったと思う！ 午後は残りスペースにチンゲンサイと小松菜とカブを植えた、一番最初に植えたほうれん草は可愛い新芽がわんさかと出て来た 嬉しい！気温の上昇は的面だ！ そして余った時間は小屋の片付けと掃除をした！妻は家の窓ふきとカーテンの洗濯、店の掃除も進んで…いつでも売りに出せる(笑)が今では誰も買わない！
5/03 日	15.2	登満別コース	1:47'34" avg(7'04")	走らねば、そんな気持ちで走り出したが　駄目でした　義務感やただこなすだけのやり方はいい結果はやってこない？　お尻からハムストリングにかけて違和感、呼吸も続かない、これは間違いない廊下じゃ無く老化です！ お店は相変わらず暇です、午後からは庭仕事　ネットでポチッた宿根草が来たので植え込みに専念していると、ご近所さんにお店はお休みですか、いえいえ3時迄営業してます暇ですけど　それは大変ですねとか遠巻きに話をしてコロナが移ら無い様に？　植え込みもなんとか終わった！ 今日は月に1度の娘夫婦と食事会、家でテイクアウトの寿司で楽しんだ、娘夫婦のよく聞く曲は　あいみょん　マリーゴールド　が好きなんだってさ！　CD借りて来ようかな^_^
5/04 月	0.0	休み		今日は午後から雨の予報、店は超暇であくびばかりしていた　自宅に帰って庭仕事 雨はまだ降ってこない…庭置きの椅子テーブルをグラインダーで磨いてニスを塗って、ＥＭ菌を使ってぼかし肥料の準備をした！！
5/05 火	9.0	高速道コース	1:01'28" avg(6'49")	雨が止んだ朝はめちゃくちゃ寒くなってた、走りだし快調　一昨日とは違う　ハムストリングも大丈夫　３キロ過ぎて　お腹が　痛みだし　これは駄目だ　ギリギリ　セーフ　これからも　働いて　生きていく　様々な気がかかりが　途切れも無くついて来る　振り向いたら　嫌われたり　愛されたり　誰よりも幸せな人　訳もなく悲しみの人　長い坂の絵のフレーム！
5/06 水	0.0	休み		昼過ぎから雨が振り出しが午後は小屋の中で庭仕事　ぼかし肥料作りの準備、米糠と油粕と魚粉とを混ぜてＥＭ菌と水を入れて混ぜるだけ材料を混ぜて今日は終わり！
5/07 木	9.8	高速道コース	59'33"1 avg(6'02")	朝は5.7′cの気温　寒い　先日の事もあり走り出しはお腹は大丈夫かと気がかりで…気にしながらも足が重くなかなか思う様には走れず、最近はお天気の様に気まぐれな！ 緊急事態宣言がひと月延長、当店も15日迄昼の部だけの営業を延長した、韓国の様にコロナ対策が上手くいって経済活動が再開したが、再感染が発生しなければ良いが！ 午後は庭仕事、ミニ花壇をもう４つ作ろうと　レンガと砂を購入した
5/08 金	0.0	休み		今日は快晴　やや風強し　朝は気温はまだ低いが日中は20℃まで上がり寒暖差が激しい、昨日の夜もポータブルストーブにスイッチが入って　猫は丸くなる！店は相変わらず車間距離が広く要請に応える形が続いている！　そんな中娘夫婦がマザーズデェイのケーキを持って来た、長女からもカーネーションのリースが届いた！母の日！ 午後はミニ花壇の工事に取り掛かる？
5/09 土	15.0	登満別コース	1:26'13" avg(5'44")	今日も晴れ風あるけど昨日よりは弱い、気温は高めでしたがウインドブレーカーを着て出た　5キロほど行くと汗が吹き出て脱ぐ事に　我慢の走りだった！ 午後からは庭仕事追加ミニ花壇のレンガ積み　明日は朝から雨の予報今日中に終わらせたい、こないだの様には行かない 何故なら傾斜があり調整が必要 木枠などを使用するのがベストだが どうも面倒くさい 適当にレンガクズで始めたが、考えが甘かった　急ぎ仕事は 良い結果は産まない！
5/10 日	0.0	休み		朝から雨が降り走る気ゼロ、午後も雨 庭仕事もやる気ゼロ、いちにち中雨 レコードを聞いた　陽水の断絶を聞いた　一気に20代にタイムスリップして色々思い出したがここでは内緒！
5/11 月	0.0	休み		もう２つミニ花壇を作ります！今日の縁石はしぶとかった　雑草が詰まっていてなかなか抜けない半分諦めかけた時　運命 (縁石) は開ける！
5/12 火	12.6	運動公園コース	1:30'18" avg(7'09")	お天気は朝から晴れ、私の気持ちは土砂降りの雨！ほとんど歩きでした！ きょうはミニ花壇はほったらかして クレマチスの誘導柵の作成作業に浮気、なんとツーバイフォーの板が10センチ短い？！急遽20センチつなぐ事にした！残念。
5/13 水	0.0	休み		今日も大工さん、小屋の周りには茅のすだれを垂らして目隠ししているが、直ぐに編んでる紐が弱って切れるし冬は雪が吹き込んで酷いので、木枠で茅をきめ細かく並べて窓の様にしてやろうと試し造り始めた、初日はまずまず！
5/14 木	0.0	休み		昨日の続き、あらかた上手くいった ので後3箇所の材料を購入しよう！ 妻は飛鳥山公園に走って行った、帰ってきて 公園には100人はいて密接度が高く、カラスが学生のチップスを手から取って大騒ぎをしていた様だ、コロナは何処に？幸せな江別市の晴天のいちにちでした！
5/15 金	12.7	運動公園コース	1:45'47" avg(8'17")	今日もウォーキングになった、身体が動か無い　呼吸が続かない　300mも走ると辛くなる　楽を覚えると引き込まれる様に流れて行く、妻は言う体重を計ってみな 腹を見てみなさい 中途半端な練習しかしていないからそうなって行く！グゥーの音も無い！ 午後からはミニ花壇の修理と残りの２つを作成した、木枠を作る面倒くささに遣りたがらずに手が動かなかった 古材を使って最低限の枠でしたが、これは素晴らしいとても上手く行った何事も手を抜いては結果は出ないと言う事か、走りも同じだな！
5/16 土	0.0	休み		今日から店は平常営業になりました、そこそこ忙しくホッとしていますが、今までがヒマヒマでしたから　急に忙しくなり過ぎると身体が追い付かない　動きも悪く徐々にペースを上げて頂けると助かります！
5/17 日	0.0	休み		平常営業2日目昨日よりも忙しくなって良かった、明日がどうなるか？
5/18 月	0.0	休み		平常営業　3日目の平日　月曜日は予想通り暇でした、昼休みの時間にかねて気になっていた苗木さんへ行って来た、12個ほど買って来たが　色々しつこい質問にも丁寧に教えて頂き　思っていたよりも良い感じの若夫婦が頑張っていてこれからもお世話になりますよ　きっと　だから頑張って下さい！
5/19 火	15.3	運動公園コース	1:40'42" avg(6'34")	天気良し　ちょっと風は冷たかったが　風も無し　走り出して1キロでお腹が痛みだし早々にトイレに　それにしてもこれはなんとかしないといけないですね、その後の走りは良くキロ6では来たと思う、体重計に怖くて乗って無いが3キロは増えているだろうな！ 店は切れ間無くお客さんが来て　かと言って混む訳でも無く　こんな日は結構売り上げがある！ 午後は昨日買って来た宿根草の植え込み作業、植え込みをしようと土を入れようとするとレンガがポロリ、でも大丈夫昨日の『庭の花』屋さんで他のお客さんが 植木鉢が割れて どうしたらいい と聞いていた すると店主さん　コンクリートボンドと言うのがホーマックなどで売ってますからくっつけるとバッチリですとしっかり聞き耳を立てていた、直ぐに使ってバッチリです！ 宿根草には四季折々咲く時期があり上手く組み合わせて植えると春から秋まで花が咲いている花壇に出来ます、これが一番難しい　花の色　種類　日向が好きなもの　日陰が得意な物など　その種類はとても一夜漬けでは無理　楽しみながらやって行きたい！
5/20 水	0.0	休み		お天気は朝から晴れ、今日は妻が走って15キロ　私は灯油をポリタンクに２つ買って店へ、午後は大工さんバッチリ上手く行ったこれを3個作れば良い、明日は材料の購入に行こう！ 人柄は顔に出るし、幸せは目尻のシワに出来る。 理性は声に宿り、嘘は目に映る。 自信は姿勢を正すし、歩く様はその人の生き方を暗示し、表情は今までの思い出を表現する。 個性は着る物や髪型を変え、職は手に表れ、口は心の緊張を示す。 結局、人間見た目に出てしまうと言う事か！ 見た目にね〜！　例外は何処にもあるが？
5/21 木	15.1	登満別コース	1:31'47" avg(6'05")	よぉ〜い　ドン　 晴天の気温低い風無し、走れば汗は出るが店に着いたら外より寒い　我慢していたらクシャミが、そう鼻水が止まらない……(;_;)
5/22 金	0.0
5/23 土	0.0	休み		予報通り寒い、昼休みに妻と原始林に蕗を取りに行って来た、ラン友からタケノコを沢山頂いたので煮物にするのに蕗も欲しいと誘われて断ったらふて腐れているので、付き合うことに！　寒くて風が強く原始林を歩く事など滅多にないけど、本当に倒木が凄い　走っていると気付かない所でも沢山倒れている事がわかりました、タケノコをビニール袋に入れていた人もいましてが　蕗は赤くなって来ていて茎の白いものを探すのに大変で　赤でもいいでしょうと言うと　美味しくないのと怒鳴られたけど、蕗はもう遅いのかもしれない？
5/24 日	0.0	休み		今日も走らず、朝起きると腰痛が　前屈みになっても痛みはないが 腰をピーンっと伸ばすとズキンと来る！おとなしくしています？
5/25 月	0.0	休み		寒さ続く　自粛も続く　売り上げの低迷も続く　走りの低迷も　順調なのは庭作りだけで　順調な方に心は傾く　走りへの反省はある　食事の見直しと言うより間食を辞めないと！ 妻の希望で種子からの栽培セットを購入、キャベツを作りたい！
5/26 火	0.0	休み		お天気は最高！朝は仕事の為？走れず！　午後は順調な方の心のまま大工職　材料の切り込みと組み立て　後ひとつ分の材料が足りない　明日は雨の予報ですが　小屋で組み立てた物の塗装をする　雨でもオッケー！ 昨日で緊急事態宣言が解除されたが　店にはお昼になっても客がちらほらとしか来ない　午後1時を過ぎて身体が少し温まる程度に　御来店頂けたが　まだまだ回復には先が長いようだ！
5/27 水	0.0	休み		今日は朝から雨、午後は大工職材料の切り込みと組み立て3個の枠が完成したドアー部分の合わせが上手く行かず後まわしにする、要領を得て日が暮れる前に終えた！
5/28 木	0.0	休み		お天気は最高です、朝早く起きて昨日作った枠の塗装し、仕事を終えて　枠が乾いたところでヨシズ(茅)を入れる作業と小屋に取り付け作業　日没サスペンデッド　気に入らない部分が1箇所！　考えよう？
5/29 金	9.2	原始林	58'01"4	お天気は最高の上に気温が上がり、お店も冷たいそばが出て忙しい　昼休みには原始林に行って久ぶりのラン　随分と走っていない気分で脚も呼吸も駄目ダメ　レースもない事をいい事に遠ざかるトレーニングは悪い事か良い事か、良い事になる様に進めて行こう！
5/30 土	0.0	休み		今日も原始林を走るつもりでしたが、店忙しく仕込みに集中　疲れた！　こんなに忙しいとコロナが怖いと妻！
5/31 日	0.0	休み		なんだ　なんだ　今日も忙しくびっくりしている、コロナは何処に行った 店が久し振りに満席になり 私は密集が気になり　直ぐに裏と表の戸を開けて換気を　外の気温はグングン上がって　店が忙しいのも気温上昇が原因だ　換気をしても寒い事はないが　少々怖くなった！　お客さんに1番接近するのは妻だ　マスクをして対応をしているが　下手な鉄砲数撃ちゃ当たる　怖くなりとても疲れた！
走行距離	114.0  km