月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	0.0	休み		歯科受診、右の奥歯は終わり、今日は左の奥歯で歯冠をとり割れた歯を抜歯した、割れた歯は見事に真っ二つに割れていた、多分手羽元の軟骨をかじった時だと思う もう随分前だがえらく響いた事を覚えている、それにしても痛みも腫れも無く来たもんだ！
3/02 土	6.0	ジムトレミ	35分	ペース走はヘロヘロでした！
3/03 日	5.9	ジムトレミ	35分	ビルドアップ、膝を気にしながらのトレーニングだが、酷くもならず 良くもならない状態が続いている、ストレッチと筋トレで工夫しているが不安は拭えない！ ジムから帰ると母のホームら電話が、入浴後に胸の苦しみを訴えて救急搬送されたてそのまま入院に、CT画像で肺に水が溜まり 心臓の働きが悪くなっているとの事です！
3/04 月	6.4	ジムトレミ	35分	ペース走、走り出しは脚が重かったが 最後の2キロはスピードを4分半から4分15まで上げて終われた！ 朝は病院に行って食事の介助を、食べるのも重労働の様で、はぁ〜はぁ〜と息をしながらも頑張ってお粥を3分の1ほどを食べてくれた、お昼は妹が来て介助 副食を完食して口も滑らかだと…しかし頑張り過ぎると息も上がり 唇も蒼くなって来ているとの事、入院も長くなると危ないな〜？ しっかり食べて体力をつけて早期の退院を目指そう！ 夕食の時間に妻が食事の介助に、食欲は良くたくさん食べてくれたと妻 ！？
3/05 火	8.5	ジムトレミ	70分	ミル2回、ビルドアップと思ったが休憩が入るインターバルビルドアップになってしまった！ 2回目は負荷ありウォーキングで勘弁してもらった？ 朝と夜の食事の介助に母の病院へ 今日は体調が悪く 食欲が無くお粥は3分の1くらいでギブアップした 顔色は入院時に比べると良くなっているし 呼吸も良い様に思う？話もなかなか なもので 今日の天気は晴れて暖かくなるよと言うと 浮き世の風は冷たいよ だと！
3/06 水	11.2	ジムトレミ	70分	ペース走2回 膝の調子と同じで良いのか 悪いのか？！ 母は便秘！？
3/07 木	9.2	ジムトレミ	70分	ペース走2回、調子はイマイチ 走り始めがヘロヘロ身体が重くスピードにもついて行けない１度休憩を入れ 気合い入れてやり直しを 2回ともだった！ 母の状態は回復に向かっている、鼻酸素は朝には量が少ないなって夜に行った時は取れていた、食事の量は少なく美味しくないと言って食べない、食べたいものはと聞くと漬物と梅干しと心臓病には塩分制限の物ばかりだ、看護師に聞いてみたが 良い顔をしなかったが1日一個くらいならと許可をもらった、人間の欲は命を縮める？ 母曰く縮まってもいいそうだ ！何故か納得してしまう？！夜には鼻の酸素も取れていた 食事の後に1時間以上も昔話をした、体力もついて来た様だ 少し安心！
3/08 金	0.0	休み		歯科受診！ブリッジの土台作り？ 昨日朝起きる時に腹筋が筋肉痛になっていて 心当たりが無く 不思議に思っていたが、妻に言うと 2日前に店のカウンターの椅子で腹筋やっていたらしい！言われても覚えていないのは心外だが、妻にはそれは問題だ と言われた！ 母の状態は食事の量は少ないが 回復方向かなと思っている、昼は妹が来て介助してくれている、車椅子で散歩に歓談室で新聞読んだり？ 順調に言っていると思ったが 夜 妻が食事の介助に行くと病室から大きな声で看護師を呼ぶ声が聞こえてきてらしい、腕時計が無いと訴えていたとの事、息は上がり 心臓にも良くないと妻、夫が出て来てまだ来るなと言っていたとも！ 回復の過程なのか 大きな声が出せる事は体力的には……？ エゾシカさん 北海道マラソンに出場大歓迎です、 宜しくお願いします。母の状態次第ではこれからの大会出場も怪しいのですが…楽しみにしています！
3/09 土	0.0	休み		朝は母の朝食の介助、一晩中 寝ていないと看護師さん、眠剤も飲んでいた様だが…食事は何時もに無く進み 一安心したが 昼は一転何も口にせずに寝てばかりで 水分を三〜四口、妻が夜の食事の介助の時も手を振って食べずに寝てしまった！
3/10 日	0.0	休み		母の状態はまずいな〜！
3/11 月	0.0	休み		今日は歯科受診ブリッジの土台の型取り、10日後に土台が出来る 妹が母の付き添いに病院に泊まる！ 午前中に母は鼠径部に点滴の為の管を確保して 午後からの24時間栄養補給に備えた、高濃度のアミノ酸を投与すると 細い血管だと詰まってしまうそうだ、そこで挿入する管はかなり奥の太い血管まで挿入されているらしい、これで少しでも元気になると良いのだが！
3/12 火	11.5	ジムトレミ	70分	今日は2回とも中途半端な ビルドアップとインターバルであった！ 母の病状を担当医の先生から説明してもらった、私は深刻に捉えていたが 説明を聞いて少しだけ落ち着けた気がした、安心出来る状態では無い事は分かっているが 先生はお歳がお歳ですから 何が起こっても不思議では無いですよ…と言われて初めて気が付いた…97歳だったね！
3/13 水	0.0	休み		母は朝 昼と食事は拒否でしたが、昼はヨーグルトを3時のおやつはプリンをほぼ一個ずつ食べた、兄と叔母がお見舞いに来てくれた、1時間程おしゃべりをしていたと妹から聞いた、夕食は粕漬けのシャケをお粥に混ぜて美味しいと言って食べてくれた！家に連れて行ってと妻に手を伸ばし懇願する姿は心が痛む！！ 車、12ヶ月点検 スノータイヤはもうひとシーズンは大丈夫ですよ！エンジンオイルやエレメントの交換もあったせいか 物静かな 穏やかな車に聴こえてきた？
3/14 木	5.3	ジムトレミ	35分	ビルドアップ…が出来ない休みやすみのインターバルビルドアップになった！？ 今は走れるだけでも母に感謝しよう？ その母は朝 昼と食事は拒否、夜行くとまだ寝ていた ご飯だよと言うと頷いてくれたが眼は閉じたままで 口を開けてくれた スプーンで10さじ程 飲み込むのに苦労していた、誤嚥に注意しないと！ 車の右側のファインダーをあて逃げされ 固定している部分が破損していた部品を交換した！
3/15 金	6.2	ジムトレミ	35分	ビルドアップ…今日は完璧だった！ ちょっと風邪気味！
3/16 土	5.9	ジムトレミ	35分	インターバル…完璧とまでは言えないが良い走りだった！ 走り始めのスピードについていけない、しっかりとアップをしないと身体が対応出来ない！
3/17 日	6.1	ジムトレミ	35分	ペース走…いまいちのペース走だった！もう少し もう少しスピードが欲しい！現段階では 12.3km/hが限界！
3/18 月	4.9	ジムトレミ	35分	だらだら走り？ 最初から走る気持ちが入ってない、魂の無いトレーニングは無駄な努力ですね！やらないよりやった方が良いくらな感じですね！
3/19 火	5.9	ジムトレミ	35分	ペース走…昨日よりはマシに！ 母…一進一退、昨日は意識がはっきりとして、昼は妹に車椅子で院内を 団欒室で相撲を見て30分程散歩した、盛んに帰りたいと訴えていた様だ
3/20 水	0.0	休み		妹から母の点滴を半永久的に出来る埋め込み式のCVポートと言う手術をする説明を受けたと来てくれた、医療制度の事もあり、延命処置を拒否するとどうなるのか？ 歳が歳だから長く苦しむ様な事はしたく無いと妹は言う、確かにこの点滴では、母は良くなってきた様なところは感じられるが、食事の量は相変わらずで、時として量が増えたり、覚醒している様に過去の話をする！私の気持ちとしては退院させて我が家に連れてきて最後を迎えさせたいが、サービスを駆使しても私達の身体が持たないのは目に見えている？
3/21 木	0.0	休み		母のグループホームへ、健康保険証やペースメーカーの手帳を受け取りに行った、退去の有無を打診された！CVポート手術をすると此処には戻れない事を知らされる！迷ったが今しばらくの…！
3/22 金	0.0	休み		歯科受診、土台が入った！
3/23 土	0.0	休み		仕込みに熱中！ なごり雪には多過ぎ！ 結構 パウダースノーでした、寒いわけだ！
3/24 日	5.9	ジムトレミ	35分	寒い日が続きます！ 久しぶりのジム休息は充分に取れています ビルドアップをと思ってミルに乗ったものの、ミニインターバルに！ 母、調子悪く妹が病室に泊まる、息が苦しそうで、呼吸も時々泊まる 無呼吸症候群がある様だ！？
3/25 月	0.0	休み		母の病状の説明と、点滴を半永久的に出来る埋め込み式のCVポートなるものの説明あり、現在のままだとカテーテルに細菌がつき高熱の原因になり色々問題があるらしい？ 延命処置は家族で話し合ってしないと決めてましたが…？！結局家族で話し合って埋め込み手術を受ける事にしたが、この歳で全身麻酔とは大丈夫か？ 認知症でなければ局所麻酔で出来る施術だが、母は暴れる事も有り危険回避の為とか、母の力は思ったよりも強く私も驚くほどですから頷けるところはあります！ 早速木曜日の手術に向けた、点滴が追加されて、私は不安です！ 点滴の効果か？抗生剤と利尿剤の影響か行動が活発にになり、持ち前の力が発揮され、点滴を外すなどの行為により、もともと身体の拘束はされていましたが、今度は点滴台ごとベット側に倒して夜8時半頃に付き添いの呼び出しが、夜中に大きな声で人を呼んだり拘束バンドを外してくれと懇願されたり寝てくれない、朝方の3時過ぎに看護師さんが来て、拘束バンドを家族が付いているならとバンドを外すと少し落ち着いたが、今度は昔ばなしが朝食まで続きました、その朝食も普段は4分の1も食べないのに、出たもの全てを完食、朝来た妻もびっくり！あまりの体調変化に看護師に聞くと、尿の量が普段の倍になってますから、体調が良いのではないか？っと言ってたが？
3/26 火	0.0	休み		母の体調は良く、妹からはやはり昔ばなしが続いている様だ、が食事は朝とは一転少なくなっているとの事？ CVポートの装着によりホームには帰ることが出来なくなりますので、今日は部屋の物を退去してきました！
3/27 水	0.0	休み		母、一転の変化 顔はむくみ唇は渇き 目ヤニが付いて、元気がないもちろん食事は拒否でした！ ホームの退去届けを提出した、2013年9月27日に入居して、役6年の生活でした！ 私の体調も良くない、付き添いの寝不足と店の忙しさが重なって、右肩の張りが酷い？！気をつけていかないと、疲れを取るためにも早寝を心がけたい！
3/28 木	5.6	ジムトレミ	35分	母の病室で先生からの手術後説明を待っていると 妻がジムに行って来たらと言う先生の説明は私が聞いておくから行って来たら良いよ言われ 感謝！ ビルドアップ…途中までは順調に行った、無理をすれば出来そうな感じだったが、今はこれくらいでやめた！ 母の手術は無事に終わった、途中 呼吸が止まり 先生もおっと思ったそうだが 無呼吸の症状が出た様だ、ベットに戻っても なかなか意識が戻らず妹は心配していたが 仕事を終えて私が病室に着き 声をかけると薄く眼を開けてくれた、鼻に気道確保の管が入っていて声は出せないが 辛い思いをさせた事を謝ると 軽く頷いてくれたので 私も妻も妹も安心した！まだまだ大変な事は続くがひとやまは超えられた！
3/29 金	0.0	休み		母の様子は、朝行くと顔色も良く 紫色だった唇もピンク色になった、それにしても認知症とは困った病気だな、母の子として 将来は自分もなるのかと思うと不安だ！ 歯科受診、左奥歯の型取り、型を取るまでに新しく入った土台を削る削る、型取りも温かいの入ります 次は冷たいのが入りますベロを上に上げて下さいだの、右に寄せて下さいだの、でも無呼吸症候群の予防に良いかもしれない！？
3/30 土	5.6	ジムトレミ	35分	無理せずビルドアップ…？！ 兎に角走れる時に走っておこう？ 母は血中酸素濃度が低く酸素マスクが離せない、しかし嫌がって取ってしまうので手袋をされ動かせない様に縛られている、本人は訳がわからず 何度説明しても直ぐに忘れてしまう！認知症は治療を困難にする、本人も周りも辛い！ 夕方、妹が母の病院帰りに店に来て夕食を食べに寄った、先生から母の病状を、肺にまた水が溜まってきた、利尿剤を追加して対処しているが、このままでは施設紹介書を書けないと！ 酸素を取り込めないのもこのせいか、やはり心臓が弱っているのか？
3/31 日	5.5	ジムトレミ	35分	無理せずビルドアップ…？ しばらくはこのままでいいかな？ 去年の今頃は左肩の石灰化による痛みで 辛い思いをしたが、また軽いだるさを感じて3月が終わる、加えて右側の首から肩甲骨周りに沿って強い張りがあり辛い、肩を廻すと鎖骨の喉に近いあたりがギシギシと鈍い音がして 違和感がある！
走行距離	115.6  km