月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	5.5	ジムトレッドミル	30分	北海道マラソンのダメージは余り無いです。ビルドアップでいつもの様に走る事が出来ました。北海道新聞に道マラの結果が出て年代別に21位に入って名前が載りジム仲間からお褒めの言葉を頂き照れてしまいました。
9/02 水	0.0	休み		W辺氏夫婦来店ご夫婦共々北海道マラソンを完走しました、完走できなかった妻を励ましに来てくれたのかな・・??
9/03 木	0.0	休み		北海道マラソンが終わって、良く知らないお客さんに新聞見たよと言われます、年代別で５０位までに入れば名前が載ります、所属に店名を入れているのでお客さんも解ります、ちょっぴりうれしいですよ!!!!　来年も頑張らなければね????
9/04 金	0.0	休み		椿ジィージが来店、若い頃の仕事のこと、病気のこと、息子のこと(息子さんはウルトラランナー)、店が暇だったので1時間半程お喋りして行きました、若い頃私達の故郷の美唄の炭鉱で随分儲けたらしい、人のつながりとは解らないものですね〜 ジィージも美唄で話しが繋がるとはと驚いていた(^o^)。
9/05 土	5.6	ジム、トレッドミル	３５分	ビルドアップ、風は冷たく大気も不安定で急な強い雨が降り出していやな天気です、お店も座ったら立つ暇がありません????
9/06 日	0.0	休み		マグちゃんｽﾞのK柳さんとT屋さんが来店K柳さんは私の自宅の近くに住まいがあると判明し驚いたT屋さんは半月板をこの３月に手術したそうです、妻は人事ではない色々聞きたかったが店がこんな日に限って忙しい・・・。また今日は原始林マラソンの日でした・・A藤夫婦が来店原始林マラソンに１０ｷﾛに出場し７０歳以上の部で見事優勝し金メダルを手に満面の笑み、うれしそうでした・・私も一度は金メダルが欲しい????!!!! 70歳までがんばれるだろうか、タイム４４分台・・じぇじぇじぇ・・無理だべ〜さ
9/07 月	0.0	休み		午後は母のところへ介護認定の書類を届ける・・・。
9/08 火	0.0	休み		ガーデニング・・早く終わらせないと中途半端で冬になってしまう・・・・
9/09 水	0.0	休み		大きな壁にぶつかった時に、大切なことはただ一つ。壁の前でちゃんとウロウロしていること。『希望は、無駄とか損とかという計算の向こうにみつかったりするもの』と信じる事(^o^)。 今日はガーデニング、敷石とレンガが足りないな〜(^-^)/。 中腰の姿勢で作業をするせいか臀筋とハムストリングが筋肉痛です、腰痛では無くハムストリングなんです何故かp(^_^)q。
9/10 木	0.0	休み		日光常総市が水害で凄い事になっている、テレビを見ていて血の気が引く程・・・それにしてもこのごろの天気は恐ろしく異常だね。
9/11 金	0.0	休み		ガーデニング、北海道江別市は雨一滴も降らず平穏な一日でした。
9/12 土	5.2	ジムトレッドミル	35分	ビルドアップ、もう今年はレースが無いのでガーデニングに力を入れてますが、少し心配になりジムにきましたがやっぱり走れない、まっぁ〜 いいか〜〜（≧∇≦）冬が来る前に庭やる事やってしまいましょう。
9/13 日	0.0	休み		そばの嫌いな人の理由は、《もそもそする食感が嫌…》では好きな人の理由は《喉を掻き削るような食感》そばの特長であるもそもそ感が共通しているのは面白いですね、好きと嫌いは、表と裏ですね、マラソンに夢中になっているとお客さんに『苦しい思いして何が楽しいのか理解出来ない』と、楽しいと苦しいは表と裏…で解りますかね（＾_＾）。
9/14 月	0.0	休み		今日も昼休みにガーデニング、小雨の中でしたがカーポートの下で木材の削りです、ここで問題発生…木材のサイズが小さいことに気づきました、ショック〜〜（≧∇≦）対策を考えましょうかね〜〜（≧∇≦）。
9/15 火	0.0	休み		大人になるとはどう言う事でしょう。孫娘が11歳になり目に入れても痛くない程可愛いです、アメリカに居ますが母親がメールで写真を送ってくれますが、犬のジャッキーの写真を送って来て《ジャッキーのほうが素直で可愛い》だって…確かに、素直でない犬は手が付けられないけど、素直な子供は物足りない、取り扱い方法を間違わないように保護者が素直にならなきゃダメですよね…。 孫娘も4〜5年もしたら愛を使い、恋と遊ぶ危ない年頃です、グランパとしては『大人とは』と語りたいところですが目尻が下がって、何も言えない、増して英語では…。 今日もガーデニング、果たして対策は上手く行くでしょうか。 《業務連絡》ユリカモメさん私もこんなところに日本人を観ました、自給自足の生活…波乱の人生、そうですかスパルタにかかわってたのですね…来年は最後の挑戦をしたいと思います、出場資格がある内に…来年は。
9/16 水	0.0	休足日		ガーデニング、対策は上手く行きました…束石に柱を立てたいのですが柱の太さが細くスカスカ、板を周りに接着剤で貼りカンナで削りました、何とか誤魔化せました…ホットしてグー(^o^)。
9/17 木	0.0	休足日		休みと綴ると全てを休んだようで気分が乗らないので休足日にしました（＾∇＾）、気分は大切ですよ〜、気持ちは全ての行動を左右していると言っていい…（≧∇≦）かな。 ガーデニング、敷石を全て貼りました、我ながら良い出来に大満足しています(￣▽￣)。
9/18 金	0.0	休足日		ガーデニング、化粧石を購入、色々迷ったけど白にしました（＾∇＾）。
9/19 土	5.8	ジム、トレッドミル	３５分	今日は昼から雨です、久しぶりにジムへ涼しくなって走りやすかった〜、ビルドアップで頑張った!!!! エゾシカさんがスパルタ前の調整に来ていた、メインイベントのレースでこれまで積み上げてきたトレーニングを存分に発揮されて是非完走を果たして欲しいですね、応援しています頑張ってくださいね!!!!!
9/20 日	0.0	休足日		朝照っかりは婿泣かせ、天気がいいかと思いきやムクムクと黒い雲が湧き雨が降り出したその後降ったり止んだり、午後２時過ぎにやっと雨が止みました・・ガーデニング・ガーデニング・・・そろそろ旅行の荷作りもしなければ〜ね。
9/21 月	0.0	休足日
9/22 火	0.0	足止日		昨日・・今日と店がメッチャ忙しい、うれしい、苦しい、でもシルバーウィークも明日で終わり・・・辛抱、辛抱、背筋に一本心棒・・・???。
9/23 水	0.0	足止日		ガーデニング、荷作り、孫たちのお土産でバックひとつが一杯になった…驚くぞ〜〜（＾∇＾）。
9/24 木	0.0	休足日
9/25 金	0.0	休足日		旅行の準備をしていますが、持っていくものがあまり無いパジャマと着替えと歯ブラシと…アッそうそうお金、郵便局でドルに両替しようと思ったら何とドルが無いまるっきり無い訳では無いんだけどなぁ〜？田舎では仕方ないか〜〜（≧∇≦）。
9/26 土	0.0	休足日		車の左全輪タイヤの横腹にキズがあって、バーストの危険があって交換した、痛い出費でした（≧∇≦）。
9/27 日	0.0	休足日		母転ぶ、びっくりして施設にいくもの、本人も忘れて何処で転んだとスタッフに聞く始末…安心（＾∇＾）。
9/28 月	0.0	休足日		S藤君来店、定期健康診断で脂肪肝と言われがっかりしていた???明日アメリカに旅発ちます・・・北海道も寒いけどバージニアも例年になく寒いらしい??!!
9/29 火	0.0	移動日		アメリカへ…アメリカへ…エコノミーで10時間を超えるとお尻が、腰が固まってしまう、歩こうにも窓側の席では申し訳ない…ビデオを5本も観てしまったぜ（＾∇＾）。 無事到着・・入国審査は悲劇、娘の住所を聞かれて解らんわい、指紋取られ、顔写真を撮られ、気分を壊してOK…何でも入国出来たらこっちのもの、あぁ〜〜良かった（＾∇＾）。
9/30 水	7.8	バージニア	60分	ジャッキー(犬)と婿殿と走るも蒸し暑く汗だくになってしまった、それでも例年より気温は低くこれから一週間は雨が続くようです…雨男、雨女どっちが… 今日のお昼はビーチサイドレストランへ37kmも続く海の上ハイウェイを走って到着…牡蠣も美味しいと言っていたが、娘が生は止めておいた方が無難の忠告聞いて牡蠣フライを…美味しい昼食でした、ご馳走様でした（＾∇＾）。 時差ボケは無いと…思っていたが変な時間に眠くなって生あくび出て車の中で陥落していた
走行距離	30.0  km