月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0	休み		筋肉痛が 左足首も辛い 階段の下りは力が入らない！ 朝　近所の奥様に新聞見たよ 脚は大丈夫なの 凄いねと声をかけてくれた❗️店を開店すると 誉め殺しが いやいやすごいなぁ おめでとうと大きな声を張りあげて 何も食べずに また来ると言って帰って行った ❗️ 閉店間際に従姉妹が東京の娘を連れて来店 叔父が亡くなった知らせを持って❗️93歳だった❗️
9/02 火	0.0	休み		まだまだ筋肉痛が アキレス腱を切った方の足首は凄く良くなった 動きも違和感無く動かせる 問題無い 明日にでも走り出そう❗️
9/03 水	5.4	江別体育館	35分	今日で筋肉痛解消 しっかりスピードをつけて行きたい❗️ 午前中は庭遊び 午後は大工遊び ジムに行って南幌温泉に あっ車の点検日だった❗️セールスから電話来て思い出した！時すでに遅し 明日に変更した❗️
9/04 木	0.0	休み		暖かい穏やかないちにちで 店もそこそこ忙しく 走って帰りたい日柄です 本当に走って帰る事を考えていた！危ないよ〜 またやらかすとこだった 車の点検予約をしているのに…❓
9/05 金	0.0
9/06 土	0.0
9/07 日	0.0
9/08 月	0.0
9/09 火	0.0
9/10 水	0.0
9/11 木	0.0
9/12 金	0.0
9/13 土	0.0
9/14 日	0.0
9/15 月	0.0
9/16 火	0.0
9/17 水	0.0
9/18 木	0.0
9/19 金	0.0
9/20 土	0.0
9/21 日	0.0
9/22 月	0.0
9/23 火	0.0
9/24 水	0.0
9/25 木	0.0
9/26 金	0.0
9/27 土	0.0
9/28 日	0.0
9/29 月	0.0
9/30 火	0.0
走行距離	5.4  km