月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	8.6	ジムトレミ(青年センター)	70分	肩こりが酷い 肩は回るが首が回らない(借金のせい) 昨年から続いているが NHKのあさイチで筋肉をとりまく筋膜ファシアを揉むといい やってみるとなるほど楽になる　しかし直ぐに戻ってしまう？　目の調子と連動しているのでは とかいろいろ考えてしまうが 妻曰く老化でしょ で落ち着く！ 走りは良くなって来てると思う 相変わらず朝起きに足首の硬直はあるが痛みは出てない！やっと走る筋肉になって来たかな？
2/02 火	0.0	休み		朝から寒いねと妻に言うと でもプラス１°だよと来た　昨日も風があって気温のわりには寒く感じたが今日も…日中は道路の雪も溶けていたが今日はその溶けたところがツルツルのアイスリンクの様で 恐ろしい スピードを抑えて慎重に運転して来た！ 午後は自宅で帳簿付けて メニュー板の印刷をした 久し振りのプリンターは初動インクの回りに時間がかかって…A3ノビの用紙8枚を印刷するのに1時間近くかかってしまった？あとは横に糊付けしてつないで終わりだ！
2/03 水	8.1	ジムトレミ(青年センター)	70分	1回目は左膝の痛みが出て ウォーキングで終わった 2回目は止めようと思っていたが ストレッチをすると良くなった様な気がして 始めチョロチョロから歩き 痛みが無かったので25分 キロ6分で走れたが 前途多難だな！ 路面が凄いアイスバーンに ジムの帰り道はヒヤヒヤだった 速度は20キロほどで走行ブレーキもアクセルも慎重に すれ違う対向車にもこっちに飛んでくるなよと思いながら 自宅に到着してひと安心し ニュースを見て交通事故の多い日になった事に納得した！
2/04 木	0.0			今日は朝から皮膚科病院に 午後に行く予定だったが妻に曜日を確認した方が良いよと言われ 診察券を確認すると 午後は休診でした？　左の親指の爪水虫で半年程通っているが 私的にはさっぱり良くならないと思っているが 医者はおやずいぶん綺麗になったねと言う？　どちらにしても完治しても予後の手入れもしないとなぁ〜！！　それにしてもアイスバーンが気温が凄い！スピードを出している車を見つけると逃げたくなる？！ 緊急事態宣言が延長され また特措法も成立してますます生活が窮屈になった 窮屈を超えて困窮する人も出ているようだが 2月に入って客足は激減した ただただ呆れるばかりです！3時で店を閉めて仕入れして家に帰って 武蔵君を外に出してあげると そこら辺をウロウロして直ぐに帰って来る 肉球が冷たいだろうになぁ〜？　メニューの糊貼りカウンターの上に取り付けているがやはり写真用紙での印刷は綺麗だ天ぷら鍋の上辺りは油煙で煤けるので定期的に取り替えたいものだ！
2/05 金	8.2	ジムトレミ(大麻)	70分	今日も冷えびえと天気も店も寒い 走りだけは熱く行きたい所だが なかなか身体が暖まらない こんな時は流れに任せてじっーと我慢！
2/06 土	0.0	休み		最高気温がプラスに　１°でした　凄く暖かく感じた！店も暖かく感じたが？　忙しく感じただけ 暇に慣れた身体はなまっている！
2/07 日	0.0	休み		天気　雪の降り方が 変幻自在に 吹雪いたり 粉雪が舞ったり 牡丹雪が揺れるように落ちて来たり そして晴れたり　いつも息子さんと一緒に来てたおばあちゃん？がこの天気の中ひとりで来店 少し心配したが そばも綺麗に食べて 帰り際に あら来た時は晴れていたのにね〜 と元気に声をかけて頂き いつも笑顔の素敵なおばあちゃんです！気持ちの良いいちにちになったね！ 今日の最後のお客様に かしわそばが美味いと その話し方 表現の仕方がこちらの心をくすぐる 最初にもりそばも食べられているが 冷たいそばの褒め言葉もなかなか くすぐられた いちにちの最後にも気持ち良くさせて頂いた！明日も頑張ろう！
2/08 月	0.0	休み		今日は眼科診察 手術の説明妻も同席して詳細に 聞くうちに怖くなった けど片目が失明しても右がある　命がなくなる訳ではないし…ね！ 朝から雪が降り続き眼科に行き帰りも時折り前が見えなくなる様な状態だった 隣市の岩見沢はもっと凄い事になっている 鉄道は運休が相次ぎ岩見沢から北方面の日本海側は大雪に！
2/09 火	0.0	休み		今日はカーポートの雪下ろし 昨日の雪で吹き溜まった所だけ部分的に 少し暖かくなったのか手が冷たくならずに作業が出来た…朝と午後からと2回の除雪だったが午後の終了直前に スントの時計が10,000歩の表示が出てミル70分位の運動だったかな？
2/10 水	0.0	休み		昨日の朝から自宅の冷蔵庫のコンプレッサーの音が大きくなった 昨年の夏は庫内のランプが消えて作動を停止した状態が何度か有り心配していたがいよいよ駄目か？22年間働いてくれたそろそろだね 午後からK's電気に行って決めて来た ナショナルのシステムキッチンに組み込まれた冷蔵庫なので幅が決まっていて同じ幅の物は無かったので5センチ程小さいがパナソニックのナノイーノを 妻はもう2人だけだから小さいので良いと言ったが美観と 大は小を兼ねるじゃ無いけど 値段交渉の末展示価格から３万程値切って妻も納得 来週の火曜日に来る！
2/11 木	0.0	休み		知らなかった 今日は祝日だった うっかりしてた 暇が続いて集中力が 気をつけよう 油断大敵！午後は休み おうちで鰹節の堆肥作り 中腰が効いてダメージ大きい！
2/12 金	0.0	休み		夜中にブルの音 先日降った雪の処理か 路面を削る様な音が響いていた 早く起きて路面を削った石の様な硬い雪の塊を運んだ、昼間は気温も上がって穏やかな日となったが客の入りは期待したほどでは無かった しかし仕込みに追われ忙しく動き回って疲れた！　 昼休みに妻は自宅に 冷蔵庫の搬入の見積りに立ち会った 古い冷蔵庫がシステムキッチンに入っている為周りの壁に傷などをつけない為の調査でしたが問題無く取り出せる事がわかった 後は当日 玄関フードの扉と居間の扉を外しておく様にと指示があった！
2/13 土	0.0	休み		妻に治せと言われてた カウンターの上の和風の吊り照明 障子の木枠の細い飾りが付いて紙も油煙で汚れて酷いものだ 言われて何日もたつがなかなか手が付けられずにいたが 頭の中で段取りが付いて2、3日前に1個だけやって自信が 昨日残りの4個を水に付けて帰り 障子紙も枚数切って置いた 朝綺麗に洗ってストーブの熱風で干して午後はチーク色のステイーンを塗り 障子紙を貼って夜の部開店に間に合った 我ながら手際の良さに妻に自慢すると "御値らになりますか"と来た 暫し眺めて満足！ ヒューマニエンスを観た ウィールスは悪魔か天使か 天使などとは思ってもいなかったが 人間の進化に重大な影響力が解って来たらしい コロナウィールスもコウモリが宿主だと言われているが コウモリの中では病気を起こす事は無く 人の中で異常な増殖を起こし病気を起こす　赤潮の発生は植物性プランクトンの異常発生で起こるが このプランクトンにウィールスが感染して赤潮が消えて行くと言う 海洋体系のバランスを取る役目を担ってる コロナウィールスもコウモリの中では何らかの役割を担っているのかも知れな、人間の体内にも数十種類のウィールスがいる事がわかって 脳の中にも8種類もいる事が最近わかった様だ 人間の胎盤の獲得した過程でもウィールスが関係していた事が コロナウィールスも人類の進化過程中で必要だったとなるかも知れない？　それがわかるのは何百年何千年もかかるのかも知れない！今は悪魔でも結果天使になり得る？！気の遠くなる話です。　赤潮の様に増え過ぎた人間は自然破壊をするそのバランスを取る為に？良く人生の収支はバランスが取れると言う貸借対照表はあっていなくてはいけない？
2/14 日	0.0	休み		『浅草の河童横丁で仕入れた包丁の 切れ味は最高だわ かわいいお皿も買ったんだよ』🎶妻の好きな歌の一節 あいみょんの '好きと言ってよ' 事あるごとに囁くのです 彼氏を取られた腹いせに彼女を狙い撃ちにする内容ですが 妻の奥深いところにある何かを感じるぜ？
2/15 月	0.0	休み		因みに 私は”泥だんごの天才いたよね�Wが好みで 口ずさむにはリズムが…歌詞の意味も解らないところが…唯一口が回るところは 🎶『電車に座り込むセイラー服 パンツギリギリに風が吹く 中年オヤジに こっち見んなとヤジを飛ばし 笑う』🎶　若い人にいろんな事(戦争の 地震の事 お金の事 人生の事)を話してあげようってな内容の歌詞だが リズムが気に入っているそば打ちのリズムに合う 合う！ 午後は歯科検診４ヶ月ぶりの…奥歯の歯磨きになおいっそうの努力を…幸い問題無く間を開けて再びの検診でまた会いましょう！
2/16 火	12.8	ジムトレミ(青年センター)	100分	ミル3回　アップと負荷走とペース走　目の手術前に妻に行ってこいとお尻を叩かれて ハイといい返事 夜の6時半からの2時間 初めは左の膝に痛みが出てゆっくりからスタートし 人が居なくなってワンマンショー 時々左膝が抜ける様な違和感があったが 最後はペース走でお尻を辺りがヘナヘナになった！ 数十年に1度の猛吹雪の予報でビビっていたが ここ江別は薄らと積もった程度で終わった 風もさほど強くも無くあの予報は何処の予報だったのか 兎に角良かった良かった！
2/17 水	0.0			昨日　新しい家族？冷蔵庫が納入された 色合いも良く違和感無くバッチリハマった 納入業者の仕事をじっくり見たが成る程あぁすると楽に前に出るのかと目から鱗 出した後のワタゴミの凄さとそのワタゴミが古い冷蔵庫の吸入口に張り付いて片方を塞いでいた 今後は5年毎に引き出して掃除した方が良さそうだ！冷蔵庫の中身を一時的に入れておく為に大きめの段ボール　役目を終えて置いておいたところ 猫の武蔵君がすっかり気に入ってマイホームにしていた！冷蔵庫は朝になって製氷が1回終わっていた それは捨てる様に言われていたので…いちおう説明書もさぁ〜っと目を通しておいた！普段は気にもしない冷蔵庫だが 故障すると大変な事になる そんな物は沢山あるが ひとつひとつ感謝して暮らそう　後20年間君を看取れるまで私も頑張りたい！ 今日は次女夫婦の結婚記念日？のお祝い？　娘の希望で中華料理の暖龍で食事会　腹一杯食べてもう動けない！
2/18 木	0.0	休み		午後からは確定申告 商工会議所にて手続きをお願いした！　1時間程で無事終了　あとは税金を納めて完了！ 全豪オープンテニスが大詰め迎えて来た ウィリアムズとのセミファイナルはあっさりと終わった 決勝が楽しみだ！
2/19 金	0.0	休み		午後3時から眼科手術開始、45分ほどかかって終わった 途中凄く眠くなり困ったが 強い痛みでパッチリと目が覚めた！　朝一番でまた来て下さいと言われたが 断る訳にも行かない 暫くする矢張り違和感が強くなって来た 今日は寝られるかな？！
2/20 土	0.0	休み		昨日は8時半には床に入った 抗生剤と念の為痛み止めも飲んで 枕元で音楽流しながら あっと言う間に意識不明に落ちた様だ、昨日は手術時間を45分と書いたが 妻に嘘だ 1時間間違ってる 1時間45分だよと言われ驚いた、予定は1時間だったので またそんなに長くは感じなかった？ 途中本当に寝ていたかも知れないなぁ〜？ 朝起きてトイレに行く時 少しふらついた 眼帯をしているので 片目でバランスを崩しただけだと思うが 左半分の頭が重い！とても気分が悪い！ 朝一番で眼科へ 眼圧を測るも測定不能診察を受けると眼圧が高く頭の重みもそのせいでしょうとの事 薬を処方されて頭の重みも楽になった しかし眼帯をしての仕事がこんなに不便とは思わなかった 独眼竜を極めるのは大変だ！早く楽になりたいわ！ 何よりも面倒なのが 目薬で3種類 5分の間隔を空けて一日4回 朝 昼 晩 寝る前 目薬一滴を落とすのが大変 見えない目薬の画像がボーォーとしか 目を開けるとピリピリと痛みが走る 本当に見える様になるのか心配だ！　あがいても仕方がない 辛抱辛抱！
2/21 日	0.0	休み		大阪ナオミ　全豪オープン2度目の制覇　 自信(強いメンタル)とは何処から湧いて来るのか？またどんなに自信があっても負ける時は負ける いつも通りやっていても負ける時は負ける！勝つべくして勝つ てな事はない！
2/22 月	0.0	休み		眼科受診 私の左眼はどうなるのか？　本当は今日 検眼する予定のはずでした それは無理である事は分かっていたが診察では先生も何も言わない頭の痛みの事と今週末にもう一度診せて下さいとだけ 察するに 先生の予定よりも回復が遅いと言うことか 不安だが絶望的な言葉だけは辞めてくれよな 妻も言葉にはしないが不安そう！
2/23 火	0.0	休み		ホボホボ毎日来てくれるオジちゃん2人 定年組と事業を跡取りに任せた隠居組との2人 どうやら蕎麦屋の後は麻雀に行くらしい気楽な余生を送っていて 羨ましい 人の仕事ぶりを冷やかして そこそこ人柄もわかって 悪い輩では無い どう言う訳か来ないと寂しい？
2/24 水	0.0	休み		朝から雪投げ吹雪の大雪で朝方に降ったのでブルは入らず カーポートの奥の方まで雪が積もり 掻き出してはママさんダンプで運ぶ事 小1時間　運んでいる間も吹雪で顔に雪が当たり痛い 家に入って眼帯を取り替えて目薬をさして 妻に今日は休業にしようか ？　兎に角携帯を店に忘れて来たから取りに行くのと 妻は大麻体育館の予約していたので店には行こう！　結局店は開いて2時まで営業した！昨日より忙しかった？　 店を閉めて トヨペットへ１２ヶ月点検　オイル交換して何十項目だかの点検して小1時間かかった 洗車もしてくれて あら綺麗になったじゃん！　家に帰ってまた雪投げ！
2/25 木	0.0	休み		今日も朝から雪投げ ブルが置いていった重たい雪の固まり 15杯をママさんダンプで運んだ 連日の運動に妻も目の心配をして手伝いに出て来たが ちょっと邪魔で 終いには腰が痛いと嘆くな！
2/26 金	0.0	休み		仕事前の眼科受診 視力検査は無理です 霧がかかった状態では見えない 医者は乱視が影響していると言う 納得出来ない 物が二重に見えるのが乱視だろうが 霧がかかった状態は白内障だよ先生？　最低でも３ヶ月ー６ヶ月は様子を見て下さいって？　仕方がないよな自分で治せないし良くなる事を祈る 南無阿弥陀仏　アーメン　！ 午後から雪　降り止まない　店終了後家に帰ると またカーポートの中まで雪が カーポートの役目も無い カーポートの雪だけ投げて 後はカーポートの前に積んだ どうせまたブルが来て重たい雪を置いて行く 明日の朝頑張ろう！
2/27 土	0.0	多分休み		朝5時半に起きて雪投げ 月も綺麗に出ている 東の空もオレンジ色に燃えて来た たっぷり置いていった雪を見るとため息が 1時間20分ほどかかって終了 途中妻が手伝いに出て来たが 丁重に…大丈夫だよと言って…しかし裏の公園はかなりの高さまで積み上げられて見事である ご近所さんご苦労様です！ 目の事ばかりに気を取られて アキレス腱の話は何処に 走ってないから痛みも無い 今は違和感も無いしスキップしても痛みも出ない 目が回復したらトレーニングを再開したいな〜 いつになるのか？ 3月いっぱいは自重しておこうか？
2/28 日	0.0
走行距離	37.7  km