月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	0.0			新年おめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。今の走りを楽しんでゆきたい☆少しでも走り感を上げながら☆☆
1/02 火	0.0
1/03 水	27.0	箱根駅伝応援ラン＋皇居2周	156
1/04 木	0.0
1/05 金	8.0
1/06 土	20.0	からだと対話2
1/07 日	0.0
1/08 月	10.0
1/09 火	0.0
1/10 水	0.0
1/11 木	9.5
1/12 金	0.0
1/13 土	29.0	からだと対話2
1/14 日	0.0
1/15 月	9.5
1/16 火	0.0
1/17 水	0.0	からだと対話2
1/18 木	11.5	ビルドアップ走		後半足なり
1/19 金	6.5
1/20 土	23.5
1/21 日	0.0
1/22 月	0.0			雪本降り！
1/23 火	6.0	からだと対話2		眼科にも
1/24 水	0.0			凍結
1/25 木	0.0
1/26 金	0.0
1/27 土	0.0
1/28 日	0.0
1/29 月	11.0
1/30 火	0.0
1/31 水	9.5			皆既月食！
走行距離	181.0  km