TSUKI
地域 : 北海道
年齢 :
一言 :
一言 :
からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい
2008／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 7.0 | JOG |
45' |
5K過ぎたら、足が張ってきた・・・ |
| 5/02 金 | 16.0 | おしゃべりJOG＋アクア⑨/2100M |
106'＋60' |
新緑浴!! 最初と最後はウォーク→→50Mプール復帰！ラスト100×4だけ♪やはり冷たくて、足つりそう・・・。 |
| 5/03 土 | 0.0 | |||
| 5/04 日 | 0.0 | アクア⑩/1450M |
45' |
ちょっと時期が早かった･･･バラを散策後、プールへ。P |
| 5/05 月 | 0.0 | |||
| 5/06 火 | 10.0 | JOG |
62' |
|
| 5/07 水 | 4.5 | JOG |
28' |
|
| 5/08 木 | 6.0 | JOG |
35' |
K6'切れるようになったけれど、まだまだ・・・。 |
| 5/09 金 | 0.0 | |||
| 5/10 土 | 0.0 | アクア⑪/1900M |
50' |
歩きコースのみすいていて・・・、アクアウォーク初500M！50Mプールはお預け。 |
| 5/11 日 | 0.0 | |||
| 5/12 月 | 6.0 | JOG |
35' |
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| 5/13 火 | 0.0 | アクア⑫/1600M |
45' |
|
| 5/14 水 | 3.5 | JOG |
20' |
|
| 5/15 木 | 6.0 | |||
| 5/16 金 | 0.0 | |||
| 5/17 土 | 7.0 | JOG＋アクア⑬ |
インカレ効果!! |
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| 5/18 日 | 0.0 | |||
| 5/19 月 | 7.0 | |||
| 5/20 火 | 0.0 | |||
| 5/21 水 | 7.0 | |||
| 5/22 木 | 0.0 | |||
| 5/23 金 | 0.0 | |||
| 5/24 土 | 9.5 | JOG＋アクア⑭ |
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| 5/25 日 | 0.0 | |||
| 5/26 月 | 7.0 | |||
| 5/27 火 | 5.5 | 皇居W |
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| 5/28 水 | 6.0 | |||
| 5/29 木 | 0.0 | |||
| 5/30 金 | 4.0 | |||
| 5/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 112.0 km | |||