TSUKI
地域 : 北海道
年齢 :
一言 :
一言 :
からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい
2007／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 0.0 | 帰宅ウォーク月間経て→ウォーク＋ジョギングコンビネーション月間へ♪ |
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| 4/02 月 | 7.5 | ウォーク＆ゆっくりJOG |
56' |
弁慶橋の八重桜はまだだった･･･ |
| 4/03 火 | 5.5 | ゆっくりJOG＋下りはウォーク |
39' |
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| 4/04 水 | 4.0 | 42' |
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| 4/05 木 | 5.5 | 43' |
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| 4/06 金 | 6.5 | 63' |
石段上り85 下り110 |
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| 4/07 土 | 5.5 | 53' |
ソメイヨシノは花吹雪、クリーム色の八重桜！ |
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| 4/08 日 | 0.0 | |||
| 4/09 月 | 6.0 | 5000M＋α |
34'05（汗） |
２ヶ月ぶりに完走♪ |
| 4/10 火 | 4.0 | 45' |
石段！ |
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| 4/11 水 | 0.0 | |||
| 4/12 木 | 5.5 | 400M＋1000M |
2'29＋6'19/44' |
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| 4/13 金 | 0.0 | |||
| 4/14 土 | 7.0 | 400M＋1000M |
2'08＋5'46/55' |
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| 4/15 日 | 0.0 | |||
| 4/16 月 | 5.5 | 5000M＋400M |
30'18＋2'07/41' |
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| 4/17 火 | 0.0 | |||
| 4/18 水 | 5.5 | 35' |
久々の光のドーナツ（泣） |
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| 4/19 木 | 0.0 | |||
| 4/20 金 | 6.0 | 35' |
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| 4/21 土 | 0.0 | |||
| 4/22 日 | 4.5 | 45' |
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| 4/23 月 | 8.0 | 400M |
1'58/54' |
400Mやっと2'切り！ |
| 4/24 火 | 0.0 | |||
| 4/25 水 | 0.0 | |||
| 4/26 木 | 11.0 | １H以上JOG |
67' |
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| 4/27 金 | 5.5 | 400M |
1'48/33' |
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| 4/28 土 | 0.0 | |||
| 4/29 日 | 11.5 | 1H以上JOG |
65' |
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| 4/30 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 114.5 km | |||