TSUKI
地域 : 北海道
年齢 :
一言 :
一言 :
からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい
2006／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 月 | 0.0 | |||
| 5/02 火 | 6.0 | 森林浴 |
70' |
|
| 5/03 水 | 0.0 | |||
| 5/04 木 | 13.0 | ウォーキング |
120' |
|
| 5/05 金 | 7.5 | ウォーキング |
70' |
|
| 5/06 土 | 0.0 | 今度は気管支炎(*_*) |
||
| 5/07 日 | 0.0 | |||
| 5/08 月 | 0.0 | |||
| 5/09 火 | 0.0 | |||
| 5/10 水 | 0.0 | |||
| 5/11 木 | 2.5 | ウォーキング |
25' |
ずっと咳が抜けない･･･ |
| 5/12 金 | 6.0 | 皇居１周ウォーキング |
90'(立ち話含む） |
|
| 5/13 土 | 0.0 | |||
| 5/14 日 | 0.0 | |||
| 5/15 月 | 3.0 | ウォーキング |
31' |
|
| 5/16 火 | 0.0 | |||
| 5/17 水 | 0.0 | |||
| 5/18 木 | 0.0 | |||
| 5/19 金 | 11.0 | ウォーキング |
90' |
|
| 5/20 土 | 0.0 | |||
| 5/21 日 | 10.0 | 皇居応援ウォーク＆JOG(2K強) |
82' |
少しでもJOG出来、うれしかった♪ |
| 5/22 月 | 8.5 | ウォーク＆おしゃべりゆっくりJOG |
72' |
久しぶりのおしゃべりJOG♪ |
| 5/23 火 | 0.0 | |||
| 5/24 水 | 0.0 | |||
| 5/25 木 | 8.0 | ウォーク＆JOG |
85' |
体力低下・・・まだ30分以上続けてJOG出来ない（泣） |
| 5/26 金 | 0.0 | |||
| 5/27 土 | 0.0 | |||
| 5/28 日 | 0.0 | |||
| 5/29 月 | 3.0 | 久々のスイム800M |
25M単位で |
水が重い、つかめない |
| 5/30 火 | 8.0 | JOG＋1000M |
K5'55 |
やっとK6'切れた |
| 5/31 水 | 7.5 | オダおしゃべりJOG |
59' |
たくさんの仲間がゆっくりモードに付き合ってくれて、感謝！！ |
| 走行距離 | 94.0 km | |||