TSUKI  
地域 : 北海道    年齢 :
一言 : 
からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい          からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい          からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい          からだの声を聴きながら☆2019も新たな感覚を磨いてゆきたい
2005／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土 31.0   JOG
 2:37
10/02 日 0.0  
10/03 月 16.0   JOG
 1:20
10/04 火 8.0   おしゃべりJOG
 56'
10/05 水 7.0   JOG
 50'
10/06 木 16.0   10.6Kペース走
 46'11
10/07 金 0.0  
10/08 土 0.0  
10/09 日 24.0   ﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ
 1:50
10/10 月 0.0  
10/11 火 0.0  
10/12 水 11.5   JOG
 1:09
10/13 木 14.0   JOG＋1000MX2
 4'28ｰ4'09
10/14 金 0.0  
10/15 土 33.5   JOG
 2:48
10/16 日 0.0  
10/17 月 15.5   おしゃべりJOG
 1:33
10/18 火 9.5   JOG
 60
10/19 水 12.5   JOG
 66
10/20 木 17.5   ﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ
 1:22
10/21 金 5.0   JOG
 33
10/22 土 0.0  
10/23 日 0.0  
10/24 月 15.0   JOG
 1:24
10/25 火 17.5   JOG
 1:45
10/26 水 10.5   JOG
 66
10/27 木 15.0   JOG+ﾋﾞﾙﾄﾞ
 1:17
10/28 金 0.0  
10/29 土 28.5   ﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ
 2:21
10/30 日 0.0  
10/31 月 0.0  
走行距離 307.5  km