月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	0.0
1/02 木	27.0	皇居大回りＪＯＧ
1/03 金	0.0
1/04 土	24.0	皇居３周＋α
1/05 日	0.0
1/06 月	26.0	回廊２時間走
1/07 火	0.0
1/08 水	14.0	織田12000Mビルドアップ走
1/09 木	17.0	回廊15000Mビルドアップ走
1/10 金	0.0
1/11 土	0.0
1/12 日	23.0	谷川真理ハーフ	1:27:17
1/13 月	15.0	御所＋外苑JOG
1/14 火	0.0
1/15 水	15.0	回廊5000M１本	21'11
1/16 木	20.0	回廊13000Mビルドアップ	54'42
1/17 金	0.0
1/18 土	11.0	御所３周		上り坂の夕日がきれいだった!!
1/19 日	0.0
1/20 月	6.5	回廊１０周JOG
1/21 火	0.0
1/22 水	13.0	3000Mビルドアップ走
1/23 木	0.0
1/24 金	0.0
1/25 土	10.0	長居公園JOG
1/26 日	46.5	大阪国際女子マラソン	３：０２：０３（９２位）	体調整えられず、はじめの５Kから苦しい展開だったが、後半粘れたのが救いです。
1/27 月	0.0
1/28 火	0.0
1/29 水	0.0
1/30 木	6.5	回廊JOG		今だ風邪も疲れも抜けず。
1/31 金	0.0
走行距離	274.5  km