月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	2.7	ウォーキング（トレッド）	30分	今日からまた少しずつ走ったりあるったり
4/02 木	0.0
4/03 金	4.7	トレッドミル	30分	354カロリー
4/04 土	0.0
4/05 日	0.0
4/06 月	0.0
4/07 火	0.0
4/08 水	3.0	トレッドミル	30分	225カロリー
4/09 木	0.0
4/10 金	0.0
4/11 土	0.0
4/12 日	0.0
4/13 月	0.0
4/14 火	0.0
4/15 水	5.2	ウォーキング	1：01：40	194カロリー
4/16 木	0.0
4/17 金	8.9	ウォーキング	1：36：19	362カロリー
4/18 土	0.0
4/19 日	0.0
4/20 月	3.0	トレッドミル（ウォーキング）	30：10	225カロリー
4/21 火	0.0
4/22 水	0.0
4/23 木	9.1	ウォーキング	1：39：21	363カロリー・久々ガキさんとお会いして5分ぐらいお話しさせていただきました。
4/24 金	0.0
4/25 土	0.0
4/26 日	0.0
4/27 月	0.0
4/28 火	0.0
4/29 水	0.0
4/30 木	10.1	ウォーキング	1：52：20	390ｋｃａL
走行距離	46.7  km