土浦のＴＡＫＡ
地域 : 茨城
年齢 : 68歳
一言 :
一言 :
ウォーキング日記になりました。（時々は走りたいですね） ウォーキング日記になりました。（時々は走りたいですね） ウォーキング日記になりました。（時々は走りたいですね） ウォーキング日記になりました。（時々は走りたいですね）
2020／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 0.0 | |||
| 5/02 土 | 0.0 | |||
| 5/03 日 | 0.0 | |||
| 5/04 月 | 0.0 | |||
| 5/05 火 | 0.0 | |||
| 5/06 水 | 0.0 | |||
| 5/07 木 | 6.9 | ウォーキング |
1:14:34 |
244kcal |
| 5/08 金 | 0.0 | |||
| 5/09 土 | 0.0 | |||
| 5/10 日 | 0.0 | |||
| 5/11 月 | 0.0 | |||
| 5/12 火 | 7.7 | ウォーキング |
1：24：22 |
３０９ｋｃａｌ |
| 5/13 水 | 0.0 | |||
| 5/14 木 | 0.0 | |||
| 5/15 金 | 0.0 | |||
| 5/16 土 | 0.0 | |||
| 5/17 日 | 0.0 | |||
| 5/18 月 | 0.8 | ウォーキング |
9：32 |
28kcal歩き始めたら、雨が降ってきて取りやめ！ |
| 5/19 火 | 0.0 | |||
| 5/20 水 | 7.6 | ウォーキング |
1：24：43 |
302kcal |
| 5/21 木 | 0.0 | |||
| 5/22 金 | 0.0 | |||
| 5/23 土 | 0.0 | |||
| 5/24 日 | 0.0 | |||
| 5/25 月 | 5.4 | ウォーキング |
1：05：01 |
195kcal |
| 5/26 火 | 0.0 | |||
| 5/27 水 | 3.4 | ウォーキング |
38：24 |
101kcal |
| 5/28 木 | 3.3 | ウォーキング |
36：12 |
131kcal早朝 |
| 5/29 金 | 0.0 | |||
| 5/30 土 | 0.0 | |||
| 5/31 日 | 4.4 | ジョグ |
28：51（6：34） |
195kcal早朝、久々に走ってみました。明日筋肉痛か？ |
| 走行距離 | 39.5 km | |||