月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	0.0
12/02 月	0.0
12/03 火	9.8	ロード走	1:01:46（6：19）
12/04 水	0.0
12/05 木	0.0
12/06 金	0.0
12/07 土	0.0
12/08 日	8.8	ロード走	53：43（6：04）
12/09 月	0.0
12/10 火	0.0
12/11 水	8.9	ロード走	54：13（6：07）
12/12 木	0.0
12/13 金	0.0
12/14 土	0.0
12/15 日	0.0
12/16 月	8.7	ロード走	55：12（6：21）
12/17 火	0.0
12/18 水	0.0
12/19 木	8.8	ロード走	55：46（6：21）
12/20 金	8.7	ロード走	55：59（6：25）	晴天微風、気持ちがいい日に走れました。
12/21 土	0.0
12/22 日	0.0
12/23 月	0.0
12/24 火	0.0
12/25 水	0.0
12/26 木	0.0
12/27 金	0.0
12/28 土	0.0
12/29 日	0.0
12/30 月	0.0
12/31 火	0.0
走行距離	53.7  km