月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	0.0
6/02 日	11.0	ロード走（開拓道路）	1：05：58（6：00）	今日も早朝ラン、今朝はいつもより涼しく走りやすかったが、体は重かった。
6/03 月	0.0
6/04 火	8.7	ロード走（鶴沼周辺）	51:48(5:55)	早朝ラン、今朝も快調に走れました。
6/05 水	0.0
6/06 木	8.6	ロード走（コーラ往復）	51：50（6：02）	梅雨入りまじか？いつもの早朝ラン今朝は体が重かった〜。
6/07 金	0.0
6/08 土	0.0
6/09 日	12.5	ロード走（国体道路）	1：17：27（6：12）	梅雨寒で涼しく走りやすかったね〜。
6/10 月	0.0
6/11 火	0.0
6/12 水	8.7	ロード走（鶴沼周辺）	51：59（5：59）	今日も梅雨寒ではしりやすかったね〜。
6/13 木	0.0
6/14 金	8.3	ロード走（鶴沼周辺）	49:31(5:59)	今日も涼しいうちに走れました。
6/15 土	0.0
6/16 日	0.0
6/17 月	6.7	ロード走（踏切往復）	44：48（6：42）	今日は走り始めから体が重く苦しいランでした。
6/18 火	0.0
6/19 水	7.9	ロード走（鶴沼周辺）	49：44（6：16）	今朝も不調でした。
6/20 木	0.0
6/21 金	8.7	ロード走（鶴沼周辺）	55：21（6：21）	中々、調子が出ませんね〜。
6/22 土	0.0
6/23 日	0.0
6/24 月	0.0
6/25 火	8.7	ロード走（鶴沼周辺）	53：43（6：10）	今日は楽に走れました。
6/26 水	0.0
6/27 木	6.5	ロード走（木田余周辺）	40：32（6：13）	今朝もまずまず走れた。
6/28 金	0.0
6/29 土	0.0
6/30 日	0.0
走行距離	96.3  km