月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	0.0
5/02 木	11.0	ロード走（開拓道路）	1：07：58（6：09）	令和元年、初ラン！
5/03 金	0.0
5/04 土	8.3	ロード走（新道、坂東太郎）	51：04（6：10）	今シーズン初早朝ラン（5時出発）、短パン半袖シャツでは少し涼しかったね〜！
5/05 日	9.3	ロード走（コーラ往復）	58：06（6：15）	今朝も早朝ラン、寒かったね〜。
5/06 月	8.3	ロード走（新道、坂東太郎）	51：59（6：16）	今朝も走りました。3連荘疲れました。
5/07 火	0.0
5/08 水	10.9	ロード走（開拓道路）	1：06：16（6：05）	今朝は寒すぎて、いつのも時間にラン！
5/09 木	0.0
5/10 金	0.0
5/11 土	0.0
5/12 日	10.0	第39回鹿沼さつきマラソン大会10キロ	57:57(5:50)	何とか1時間切れました。
5/13 月	0.0
5/14 火	0.0
5/15 水	0.0
5/16 木	15.0	ロード走（新道からバイパス）		早朝ラン、久々ガキさんとおしゃべりしながらゆっくり走りました。
5/17 金	0.0
5/18 土	0.0
5/19 日	0.0
5/20 月	10.6	ロード走（開拓道路）	1:08:58(6:30)	早朝ラン、と思って早起きしたら雨が・・・！いつもの時間に走り出す。
5/21 火	0.0
5/22 水	0.0
5/23 木	11.0	ロード走（開拓道路）	1：08：20（6：13）	いつもの時間にラン開始、少し暑いが気持ちのいいランでした。
5/24 金	0.0
5/25 土	12.4	ロード走（工業団地）	1:14:46(6:00)	早朝ラン、久々100キロオーバー走れました。
5/26 日	0.0
5/27 月	0.0
5/28 火	8.7	ロード走（鶴沼周辺）	53：06（6：05）	早朝ラン、今朝は涼しく快調に走れました。
5/29 水	0.0
5/30 木	8.7	ロード走（鶴沼周辺）	51:48(5:55)	早朝ラン、今日も快走ランでした。
5/31 金	0.0
走行距離	124.2  km