土浦のＴＡＫＡ
地域 : 茨城
年齢 : 68歳
一言 :
一言 :
ウォーキング日記になりました。（時々は走りたいですね） ウォーキング日記になりました。（時々は走りたいですね） ウォーキング日記になりました。（時々は走りたいですね） ウォーキング日記になりました。（時々は走りたいですね）
2017／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 土 | 0.0 | |||
| 7/02 日 | 0.0 | |||
| 7/03 月 | 0.0 | |||
| 7/04 火 | 0.0 | |||
| 7/05 水 | 0.0 | |||
| 7/06 木 | 0.0 | |||
| 7/07 金 | 9.8 | ロード走 |
1：02：07（6：19） |
雨で・・・（サボりすぎ）やっと走れました。 |
| 7/08 土 | 6.7 | ロード走 |
40：37（6.02） |
暑い！今日は少しだけ走りました。 |
| 7/09 日 | 9.3 | ロード走 |
56：24（6.3） |
今朝も暑くて、後半はバテバテ走になりました。 |
| 7/10 月 | 9.8 | ロード走 |
1：02：11（6：22） |
今日も暑い！！！ |
| 7/11 火 | 0.0 | |||
| 7/12 水 | 9.8 | ロード走 |
1：02：08（6：19） |
早朝でも暑くて熱中症になりそうです。 |
| 7/13 木 | 0.0 | |||
| 7/14 金 | 0.0 | |||
| 7/15 土 | 9.4 | ロード走 |
58：34（6：13） |
今朝は少しだけ余裕の走りができました。 |
| 7/16 日 | 0.0 | |||
| 7/17 月 | 0.0 | |||
| 7/18 火 | 0.0 | |||
| 7/19 水 | 9.8 | ロード走 |
1：01：31（6：17） |
|
| 7/20 木 | 0.0 | |||
| 7/21 金 | 0.0 | |||
| 7/22 土 | 9.3 | ロード走 |
58：20（6：15） |
|
| 7/23 日 | 9.3 | ロード走 |
58：58（6：21） |
|
| 7/24 月 | 0.0 | |||
| 7/25 火 | 0.0 | |||
| 7/26 水 | 0.0 | |||
| 7/27 木 | 9.8 | ロード走 |
1：02：33（6：21） |
|
| 7/28 金 | 0.0 | |||
| 7/29 土 | 0.0 | |||
| 7/30 日 | 0.0 | |||
| 7/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 93.0 km | |||