月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	5.3	トレッド走	30分	今日は風が強いので室内で走る。
4/02 土	0.0
4/03 日	13.5	ロード走	1：22：52	ＡＭは雨で走れず、ＰＭから走る。
4/04 月	5.1	トレッド走	30分	かすマラからナンバーカードが届くいよいよですね！
4/05 火	0.0
4/06 水	14.5	ロード走	1：23：56	天候も良く、気候も良く、桜満開で気分良く走れました。
4/07 木	5.1	トレッド走	30分	雨の日はトレッド走ですね！
4/08 金	0.0
4/09 土	0.0
4/10 日	13.9	ロード走	1：25：16	かすマラ調整ラン！
4/11 月	10.5	ロード走	1：06：31	日曜日に雨マークが・・・
4/12 火	0.0
4/13 水	10.5	ロード走	1：04：34	今日もかすマラ調整ラン！
4/14 木	5.0	トレッド走	30分	今日でかすマラ最終調整終了かな？
4/15 金	0.0
4/16 土	0.0
4/17 日	42.2	第26回かすみがうらマラソン	5：21：07	昨年リタイヤだったので今回は完走できて大満足でした。
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0
4/20 水	0.0
4/21 木	0.0
4/22 金	0.0
4/23 土	0.0
4/24 日	0.0
4/25 月	0.0
4/26 火	0.0
4/27 水	0.0
4/28 木	5.0	トレッド走	30分	かすマラ後、風邪をひいてしまい、サボりました。
4/29 金	0.0
4/30 土	0.0
走行距離	130.6  km