月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	0.0
2/02 月	5.3	ジム	30分	今日もトレッド走。
2/03 火	0.0
2/04 水	0.0
2/05 木	5.2	ジム	30分
2/06 金	0.0
2/07 土	11.1	ロード	1：04：19	久々の外ランは意外と寒かった〜。（笑
2/08 日	0.0
2/09 月	0.0
2/10 火	0.0
2/11 水	0.0
2/12 木	10.1	ジム	1時間	トレッドの1時間はきつい〜。
2/13 金	0.0
2/14 土	0.0
2/15 日	16.2	ロード	1：36：53	走りだしたら風が強く気持ちがなえて16�`でやめる。
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0
2/18 水	0.0
2/19 木	0.0
2/20 金	0.0
2/21 土	0.0
2/22 日	0.0
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	5.2	ジム	30分	サボりすぎて30分のトレッド走がキツイ！！！
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	53.1  km