月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	9.5	ピュアネス	55分	今日もニューマシーンで走ってみました。
2/02 火	0.0			休足日
2/03 水	9.5	ピュアネス	55分	今日はとなりの方が結構なスピードで走るのでつられそうになりました。
2/04 木	9.0	ピュアネス	53分	今日は勝田の60歳代男10�`第1位の下○○さんとお会いしました。
2/05 金	0.0			守谷のため休足日
2/06 土	0.0			守谷のため休足日
2/07 日	21.1	第26回守谷ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ	2:01:24	寒さと風の強さにモチベーション上がらず目標はならず残念でした。これが実力でしょう。
2/08 月	0.0	ピュアネス		今日は休足日にしたので水泳600mです。
2/09 火	0.0			休足日　異常気象か季節外れの暖かい日でした。
2/10 水	10.0	ピュアネス	58分	二日休んだせいか快調でした。
2/11 木	0.0			雨（雪）が降りそうなのでまた寒いので休足日にしました。
2/12 金	10.2	ピュアネス	58分	今日は異常に混んでいました。
2/13 土	0.0			寒すぎて走れません。サボリ休足日
2/14 日	14.0	日立電線往復	1:21;06	朝は雪で走れないので午後久々外ラン16人のランナーとすれ違う。
2/15 月	9.2	ピュアネス	55分	今日も雨で寒い。
2/16 火	0.0			休足日
2/17 水	10.0	ピュアネス	58分	今朝も雪で真っ白でした。明日の朝も雪らしい。
2/18 木	0.0			今シーズン最多の雪５�pぐらい積もりました。寒いのでサボリ
2/19 金	10.5	ピュアネス	58分	結城のためビルトアップで走りました。最速12キロ
2/20 土	0.0			明日の結城のために休足日
2/21 日	11.0	第10回結城シルクカップロードレース	10キロ50分11秒	ほぼ快晴無風のマラソン日和に結城を走りました。50分切りを狙いましたが少々オーバーしました。言い訳を言えばスタートロスが15秒あり何とか�`5分でやっと走れました。遅い記録ですが自己ベストでした。
2/22 月	9.0	ピュアネス	58分	昨日の疲れもあって足が重くスピード控え目に軽めの練習にしました。
2/23 火	0.0			休足日
2/24 水	0.0			春みたいに暖かい日に石岡ゴルフ倶楽部で仲間と楽しい一日でした。スコアーは天候とは違って湿りがち52・49の101でした。
2/25 木	10.5	ピュアネス	59分	ビルトアップで13キロまで上げたらヘロヘロに！
2/26 金	9.0	ピュアネス	56分	今日は10キロのペース走でした。
2/27 土	0.0			雨で休足日
2/28 日	0.0			東京マラソンをＴＶ観戦（雨から雪に寒くて走れません）
走行距離	152.5  km