月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	5.0	昼:5		千葉東金へ出張。駅から現地まで走って迷子になった。
2/02 土	3.0	午前:3		少年野球のときに走った。子供たちと約1300m走。
2/03 日	2.0			スポーツ少年団の駅伝大会。1区1000m走って、区間3位。3分40秒切ったくらい。最初、まわりのダッシュにあせって突っ込みすぎた。中盤以降は完全にばてた。
2/04 月	2.0			朝の通勤で、2駅手前から走った。 午後から体調不良
2/05 火	0.0			体調やや復活。
2/06 水	0.0
2/07 木	0.0
2/08 金	0.0			今週は体調不良で走れなかった。今日も最悪。早く帰って寝たい。
2/09 土	4.0			ゆっくりジョグ。北風が冷たい日。
2/10 日	0.0			AKBの握手会。さいたまスーパーアリーナ。ぱるるなど元チーム４の5人と握手した。家で１リットル飲酒。だんだんアルコールの量が増えてきた。
2/11 月	2.0			SKE握手会キャンセル。慶と1日野球。
2/12 火	2.0	昼:2		昼に秋葉原　肉の万世まで走っていった。
2/13 水	0.0			体調よくなかったので走らず
2/14 木	0.0			今日も。
2/15 金	3.0	昼:3		今日は体すっきり。
2/16 土	3.0	午前:3		北風が冷たくて、少年野球の練習が寒かった。夕方、慶とスーパー銭湯「湯楽の里」へ久しぶりに行った。
2/17 日	7.0	午前:7		今日も寒かった。夕方は春日部温泉＆プール。寒い日は温泉がいい。
2/18 月	0.0			気分がのらないので走らず。
2/19 火	0.0
2/20 水	4.0	昼:4
2/21 木	4.0	昼:4
2/22 金	0.0
2/23 土	10.0	午前:10		野球と春日部温泉。
2/24 日	2.0			道路を走っていて、工事のはみ出したパイプに肩をぶつけた。左腕があがらない。
2/25 月	2.0	昼:2		寒くて気分が憂鬱。頭も痛い。
2/26 火	0.0
2/27 水	5.0	昼:5		昼休みにジュエンまで往復ラン。特に買い物なし。キャッチャーギアを物色。
2/28 木	0.0			ちょっと具合悪い。
走行距離	60.0  km