月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	0.0			いわきへ日帰り旅行。海水浴→ハワイアンズ→いわきグリーンスタジアムでナイター観戦。深夜帰宅。
8/02 月	0.0
8/03 火	0.0
8/04 水	0.0			慶と神宮へ。100倍の懸賞に当選して東急のイベント参加。ヤクルト一軍投手陣と記念撮影。３塁ベンチ、貴賓室、放送席から打撃練習見学、試合開始直前に、トランペットの応援が鳴り響くなかグランド内で慶とキャッチボール。夢のような人生最高の日。
8/05 木	0.0
8/06 金	0.0
8/07 土	0.0			腰痛が完治しない。日常生活、野球はなんとかできるが走るとかなり痛む。
8/08 日	0.0			昼は、ピザ・スパゲッティ食べ放題。久しぶりに暴食。夕方、翔・慶といっしょに野球。
8/09 月	3.0	昼:3		走り始めは腰が痛かったが、走っていると少し和らいだ気がする。
8/10 火	0.0
8/11 水	0.0
8/12 木	0.0
8/13 金	0.0
8/14 土	0.0
8/15 日	0.0
8/16 月	0.0
8/17 火	3.0	昼:3
8/18 水	3.0	昼:3
8/19 木	3.0	昼:3
8/20 金	0.0
8/21 土	0.0			慶と二人で名古屋へ。早朝４時３０分に出発。１８年ぶりの名古屋。野球場に屋根がついていた。
8/22 日	0.0			９回に岩瀬から逆転の劇的勝利。きてよかった。夜７時に名古屋をでたけど、途中すごい渋滞で帰宅は３時半。
8/23 月	0.0			意外と眠くない。
8/24 火	0.0			慶が早朝野球を初めて拒否。ショック。
8/25 水	5.0	昼:5		昼は御茶ノ水に用があったので走っていった。
8/26 木	4.0	昼:4
8/27 金	0.0			今朝は翔とバスケとキャッチボール。
8/28 土	0.0			野球している最中に左肩が原因不明の激痛。夕方からじっとしていても痛くて眠れない。気晴らしに深夜のウォーキング。腰痛が治りかけてきたら今度は肩痛。
8/29 日	0.0			慶と神宮へ。宮本の実物グラブを手につけた。軽くて、市販のものとは別次元の高性能に驚いた。プロはこんなにいいグラブを使っていたとは。
8/30 月	0.0			夏バテ。なんか体調悪い。肩もかなり痛い。
8/31 火	0.0			ストレスたまってきたので、昼にウォーキング。
走行距離	21.0  km