2009／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 12/01 火 | 0.0 | 今日は翔の持久走大会。オイラの一番入賞回数の多い思い出深いシューズを履いて走った。練習の甲斐あって昨年より大躍進。 |
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| 12/02 水 | 0.0 | 今日は部下全員ひきつれてランチをおごった。 |
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| 12/03 木 | 0.0 | |||
| 12/04 金 | 0.0 | |||
| 12/05 土 | 2.0 | 映画ＤＶＤ3本借りたけど、どれもハズレで最後まで見れなかった。 |
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| 12/06 日 | 13.0 | 夕方:11 江戸川土手 |
家族4人で錦糸町東武ホテルのランチバイキング。抽選で当たったので無料。ステーキ中心に攻めた。帰りは首都高を遠回りしてレインボーブリッジ渡って帰った。休日は楽しい。 夕方、久しぶりに10ｋｍ以上走った。すごく気持ちが良かった。 |
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| 12/07 月 | 0.0 | 会社の女子社員と忘年会の買い物に行って、ブチ切れた。女との買い物はつくづく嫌だ。 |
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| 12/08 火 | 3.0 | 昼:3 |
昼は390円のから揚げ弁当を食べてみた。量は少ないが味は満足。弁当は作るより買うほうが安い？ |
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| 12/09 水 | 4.0 | 昼:4 |
最後の陸連公認記録は2年前の東京マラソン、次の別大でないのでいよいよ期限が切れる。ランナーとしての賞味期限はとっくに切れているが。 |
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| 12/10 木 | 7.0 | 朝:3 昼:4 |
朝、少し早く目が覚めたので軽く走った。江戸川土手から朝日が昇るのを見ると気持ちがすっきりする。 夜は忘年会でワイン。 |
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| 12/11 金 | 0.0 | 二日酔いで走らず。 |
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| 12/12 土 | 1.0 | 暖かい日。12月なのに半そでTシャツ1枚で野球。 |
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| 12/13 日 | 1.0 | フリー打撃のピッチャーで50球くらい投げて疲れた。 |
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| 12/14 月 | 2.0 | 昼:2 |
早起きして『ベンジャミンバトン』（DVD)を半分くらい見た。けっこうおもしろい。 |
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| 12/15 火 | 0.0 | |||
| 12/16 水 | 0.0 | 新しいカレー屋を発掘。インド人の奥さんが綺麗でやさしい。 |
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| 12/17 木 | 0.0 | 昨日のカレー屋に今日もいった。奥さんはオイラが昨日も来たことをまったく覚えてなかった。 |
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| 12/18 金 | 4.0 | 昼:4 |
朝はあと2時間寝ていたい今日この頃。 夕飯はカレーだった。明日の朝もカレーだから４日連続カレー。 |
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| 12/19 土 | 10.0 | 昼:10 |
㌔5分20秒くらい |
走るにはちょうど良い寒さ。 |
| 12/20 日 | 14.0 | 昼:3 夕方:11 |
㌔5分くらい |
昨日より体が軽く感じてスイスイ走れた。走ると腹がへる。 |
| 12/21 月 | 0.0 | |||
| 12/22 火 | 0.0 | |||
| 12/23 水 | 0.0 | |||
| 12/24 木 | 0.0 | 風邪で有給。 |
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| 12/25 金 | 0.0 | |||
| 12/26 土 | 13.0 | 夕方:13 |
㌔4'50くらい |
夜は春日部温泉プールへ。今日はなぜか監視員がいなくて、きれいなお姉さんが、違反事項の背泳ぎ、バタフライ、飛び込みを堂々とやっていて惚れ惚れした。泳ぎはプロ級の腕前であんなキレイな泳ぎは初めて見た。 |
| 12/27 日 | 5.0 | 夕方:5 |
妻の実家でもちつき。夕飯前にジョグ。 |
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| 12/28 月 | 0.0 | 会社の納会。 |
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| 12/29 火 | 0.0 | |||
| 12/30 水 | 0.0 | 富士吉田へドライブ。富士山は雲がかかっていて上半分が見えなかった。 |
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| 12/31 木 | 0.0 | 走ろうかと思ったけど寒くて止めた。夏からずっと冷蔵庫にあるビール500mlを飲んだ。これがうまいとは理解できない。紅白は西野カナが出ないので見ない。 |
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| 走行距離 | 79.0 km | |||