月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	0.0
10/02 火	0.0
10/03 水	0.0		4km14'39（7'18、7'21)
10/04 木	0.0
10/05 金	0.0
10/06 土	0.0
10/07 日	0.0	新潟マラソン	2時間46分18秒　総合12位　種目9位入賞
10/08 月	0.0
10/09 火	0.0
10/10 水	0.0
10/11 木	0.0		4km：14'59　（7'31、7'28)
10/12 金	0.0
10/13 土	0.0
10/14 日	0.0	長井マラソン	2時間46分18秒　総合3位
10/15 月	0.0
10/16 火	0.0
10/17 水	0.0
10/18 木	0.0
10/19 金	0.0
10/20 土	0.0
10/21 日	0.0	福祉村	"午前:20kmP走　1時間17分15秒くらい �`3'51
10/22 月	0.0
10/23 火	0.0
10/24 水	0.0
10/25 木	0.0		400m6本2分20秒間隔（85、80、80、80、78、78）
10/26 金	0.0
10/27 土	0.0
10/28 日	0.0		20km　1:15:36
10/29 月	0.0
10/30 火	0.0
10/31 水	509.0
走行距離	509.0  km