月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 月	0.0	今回の手術は両脚を一度にやりました	麻酔から覚めた時、寒くて寒くて震えが止まりませんでした	看護師さんが電気毛布持って来てくれて、温めてくれました。翌日医師がやって来て「今回の手術は問題なく終わったのですが、、術後体温が下がりまして…。」って、おいおいおい！怖いじゃないか。このまま目が覚めなかったらどうしてくれるんだ。これって特に珍しいことじゃなくて、普通にあることなの？？
7/02 火	0.0	入院中、両脚が使えないのは不便でした。	看護師さんが２人がかりでパンツまで履き替えさせてくれました。	おおおおおっ、、なんてプ〇イだ。今まで知らなかった新しい世界の扉を開いたようです…。
7/03 水	0.0	入院中って点滴や何やかんやと、いろんなもので身体中繋がれています	身動きのできない、まさに生き地獄でした…。	まあ、会社に戻ってもあちこち繋がれていますが。
7/04 木	0.0	私の人生で女性に優しくされるってことが余りありませんでした…。	でも病院では違いました。例え仕事とはいえ看護師さんはとても優しかった…。	私は看護師さんの優しさに溺れそうになっていました。この白衣の天使たちは家に帰っても旦那さんや家族に優しいのでしょうか？
7/05 金	0.0
7/06 土	0.0	箕面温泉スパーガーデン	今年３回目のスパーガーデン！	今回は１泊２日の予定で来ました。９歳の親友は嬉しそうにはしゃぎながらホテルの広い館内をスキップしていました。　本当に連れて来てあげて良かった。もしかしたら私はこの子に出会うために生まれてきたのではないかと思うほどです。
7/07 日	0.0	箕面温泉スパーガーデン	屋上にある標高180ｍの天空露天風呂は絶景です！！	その先端にある寝湯は高所恐怖症にはたまりません！９歳の親友と夜は星と夜景を見ながら、朝は大阪の街を見ながら楽しみました。ディナーバイキングにゲームセンター、そして無謀にもボーリングに卓球と２日間、２人で遊びまくりました。私の両脚は手術前より痛くなりました。
7/08 月	0.0	「あすけん」	部下の女性に勧められて始めました	今日の「あすけん」健康度27点
7/09 火	0.0			今日の「あすけん」健康度15点
7/10 水	0.0			今日の「あすけん」健康度20点
7/11 木	0.0			今日の「あすけん」健康度22点
7/12 金	0.0			今日の「あすけん」健康度26点
7/13 土	0.0			今日の「あすけん」健康度30点
7/14 日	0.0			今日の「あすけん」健康度20点
7/15 月	0.0			今日の「あすけん」健康度51点　※PB　部下の女性に褒められた！
7/16 火	0.0			今日の「あすけん」健康度46点
7/17 水	0.0			今日の「あすけん」健康度57点　※PB更新
7/18 木	0.0			今日の「あすけん」健康度21点　油断した
7/19 金	0.0			今日の「あすけん」健康度30点
7/20 土	0.0	高校陸上部同窓会	この春定年退職された恩師を囲んで	本当に夢のような楽しい時間だった。中には30年以上会ってないやつもいた。みんなハゲたり太ったりで（俺以上に）、最初は誰だか分からなかったけど、話をすれば、すぐあの頃に戻れた。不思議なものだ。二次会を抜け駆けして、同期のマドンナさんと同じ電車に乗り込むことに成功！「よっしゃ２人になれた！！」と喜んでいたら、発車間際に先輩と後輩が駆け込んできた。残念！！ 今日の「あすけん」健康度27点
7/21 日	0.0	昨日の電車の中で…	マドンナさんは昔と変わらず美しかった！	むしろ昔より綺麗になっているではないか。青春時代の夢は壊れず。そんなマドンナから「いい歳の取り方してるね」って誉められた！私の人生で最高の誉め言葉。次会った時にもそう言ってもらえるよう頑張ろうっと。 今日の「あすけん」健康度47点
7/22 月	0.0			今日の「あすけん」健康度23点
7/23 火	0.0			今日の「あすけん」健康度52点
7/24 水	0.0			今日の「あすけん」健康度31点
7/25 木	0.0			今日の「あすけん」健康度22点
7/26 金	0.0			今日の「あすけん」健康度12点　※ワースト　部下の女性に叱られた
7/27 土	0.0	夏休みの宿題	９歳の親友の小学校では「夏休みの出来事新聞」を作ることになりました。	新しいパパが来て、１歳11ヵ月と生後３ヵ月の弟ができた９歳の親友はこの夏どこへも連れて行ってもらえません。と、いうわけで今日は琵琶湖に浮かぶ聖地、神の住む島「竹生島」へ行ってきました。１８切符を使って湖西線に乗り「近江今津」まで。今津港から約３０分の竹生島クルーズ。天気も良く景色は最高！島ではかき氷食べて、パワースポット巡り。そして厄除け「かわらけ投げ」に挑戦してきました。帰りは琵琶湖畔で湖水浴。２人とも日焼けして真っ黒。これで新聞作れるかな？　 今日の「あすけん」健康度38点
7/28 日	0.0	パリオリンピックが始まったというのに	我が家のおバカがパリから帰省してきました	せっかくだからオリンピック見てくればいいのに。　オリンピックグッズのお土産いっぱい買ってきて、私には全てランニング用品ばかり。この脚でどうやって走るねん！ 今日の「あすけん」健康度54点
7/29 月	0.0	ツレの誕生日をすっかり忘れていた！！	夕食をご馳走する約束をしていた！！	予約なんて取ってない！！怖くて忘れてたなんて言えない！！　仕事帰り着替えも持ってきてない！！忘れたことにして制服のまま！！取り敢えず開いている店に！！罰として２回お誕生日会することになりました。 今日の「あすけん」健康度26点
7/30 火	0.0	100点満点で毎日この点数	何でこんなに点数低いの？？	「ダイエット基本コース」にしたからかもしれない 今日の「あすけん」健康度36点　部下の女性に叱られる
7/31 水	0.0			今日の「あすけん」健康度54点
走行距離	0.0  km