月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	0.0
10/02 日	15.0
10/03 月	0.0			うちの職場にはサイコパスがいる。
10/04 火	0.0
10/05 水	4.0
10/06 木	0.0
10/07 金	14.0	健康診断の日！	メタボリックシンドローム腹囲	僕の腹囲を測ってくれたお姉さんが「えっ！」と声をあげました。　「すみません、もう一度測らせて下さい」と言われもう一度腹を出しました。「去年より10ｃｍ増えてます！」　「・・・・・・」
10/08 土	10.0
10/09 日	14.0
10/10 月	15.0
10/11 火	0.0
10/12 水	0.0			家のすぐ近所の踏切で人身事故があった。　どうか、あの子が助かりますように・・
10/13 木	0.0
10/14 金	0.0
10/15 土	10.0
10/16 日	0.0
10/17 月	0.0
10/18 火	0.0
10/19 水	0.0
10/20 木	0.0
10/21 金	0.0
10/22 土	10.0
10/23 日	0.0
10/24 月	0.0
10/25 火	0.0
10/26 水	5.0
10/27 木	8.0
10/28 金	0.0		健康診断の結果が返ってきた。	メタボリック判定、アウト！残念・・
10/29 土	17.0		歩く不健康	中性脂肪、コレステロール、肝機能、血圧、血糖値、ぜ〜んぶアウト！！
10/30 日	14.0	大阪マラソン応援	昔の仲間と久し振りの再会	ちょっとだけ、チリも積もればメタボ
10/31 月	0.0
走行距離	136.0  km