月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	0.0		今月、東京の友人が、遊びに来ることになった。	それまでに、去年の服が着れるまで痩せよう。
7/02 土	15.0		観光ランのコースを考えていた。	友人が来る頃、京都は祇園祭で混み合う。 奈良がいい！若草山にしよう。
7/03 日	14.0		フルート　デュオコンサート	今日は腐った脳ミソの洗濯。　スッキリした〜
7/04 月	0.0	我が人生にモテ期なし	青学暴行疑惑について思う	かつて箱根を連覇した強豪校、Ｔ前監督の言葉を思い出した。 「いいかぁ、お前ら？　男女の仲なんてものは、いい時はいいんだよー。　でもな、拗れた時、拗れた時がな、本当に大変なんだぞー」　 う〜ん深ィィ。でも監督！モテたことないので、僕には分かりましぇん！
7/05 火	0.0
7/06 水	0.0
7/07 木	8.0
7/08 金	0.0
7/09 土	12.0
7/10 日	13.0
7/11 月	0.0
7/12 火	0.0
7/13 水	0.0
7/14 木	0.0
7/15 金	0.0		ＪＲ奈良駅	十三峠より大阪の夜景
7/16 土	0.0		荒木又右衛門が試し斬りをしたと伝えられている首切り地蔵を見たら、井上氏を思い出した。	am 猿沢の池→興福寺→東大寺→依水園→昼食（東向き） pm 奈良奥山ドライブウェイ→若草山頂上→原始林→石仏、首切り地蔵→峠茶屋→高円山　下山
7/17 日	0.0	「アリスインワンダーランド」	イオン高の原	am 宝来トライアル→信貴生駒スカイライン→宝山寺→鐘の鳴る展望台（南京錠封印）→朝護孫子寺（戒壇巡り） pm 法隆寺→薬師寺→イオン高の原（アリスインワンダーランド）
7/18 月	0.0		ＪＲ京都駅	奈良から京都へ
7/19 火	0.0		ニース　トラックテロから５日	何もこんな時にフランスに行かなくても・・・
7/20 水	0.0
7/21 木	0.0
7/22 金	0.0
7/23 土	0.0		中之島、難波、心斎橋	「シルクドゥソレイユ」　はっきり言ってしまうと、僕は木下の方がいい！　そのあと難波をぶらぶら。
7/24 日	0.0
7/25 月	0.0
7/26 火	0.0
7/27 水	0.0
7/28 木	0.0
7/29 金	0.0
7/30 土	10.0
7/31 日	6.0	海水浴	東舞鶴	やっぱり海はいい！　帰りに、海鮮市場とれとれセンター　ウニ丼腹一杯食った。また太ったかも。
走行距離	78.0  km