月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	9.0		国際ランナーって何？	国際ランナーってよく言うけど、国際ランナーって何だ？？
2/02 火	0.0	さぼり	国際ランナーの定義は？	国際ランナーって通称？？
2/03 水	5.0		国際ランナーと聞いてイメージすること。	国際的に有名な選手、オリンピックや世界選手権にも出場し、世界レベルにある選手のこと。しかし、実際に国際ランナーと呼ばれているのは、ぎりぎり大きなマラソンに出場できる程度の記録しか持たない一部の市民ランナー、そして呼んでいるのは一般の市民ランナーばかり。一流の実業団選手や大学生は誰も自分が国際ランナーだとは言わない。
2/04 木	4.0
2/05 金	0.0	さぼり
2/06 土	14.0
2/07 日	8.0
2/08 月	14.0		久しぶりに体重計に乗った。	82.2ｋｇ自己新記録　　ＬからＸＬになった。それは僕が、ワンランク、上の男になった証。
2/09 火	0.0	さぼり	食べ過ぎたって、太るだけだよ。	何を恐れているんだ？　デブと言われて傷つくようなやつに、デブは務まらない。
2/10 水	0.0	さぼり	痩せるのは簡単。	でも、痩せたらモテすぎるので、敢てデブでいる。
2/11 木	0.0	さぼり
2/12 金	6.0
2/13 土	6.0
2/14 日	0.0	さぼり	USJ	開園から閉園時間まで、目一杯遊んだ。
2/15 月	9.0
2/16 火	7.0
2/17 水	9.0
2/18 木	0.0	さぼり
2/19 金	5.0
2/20 土	0.0	さぼり	田辺で飲み会、カラオケ	お前がいたら、加湿器いらないなと言われた。 デブは湿っていなけりゃいけーねーのかよ。
2/21 日	7.0	京都マラソン応援と居酒屋	10年ぶりの再会	東京の友人の応援。彼女と会うのは10年前の東京国際以来。　すっかり変わり果て、残念な姿になった僕を見て、「全然変わってないよ・・・」と引きつった表情で答えてくれた・・・　くよくよするな。　納得してデブになったんだろ？
2/22 月	8.0		今日は猫の日	猫ブーム　「お前の時代が来たのだよ。」　誰も相手にしてくれないので、うちの猫に話しかけてみる。　デブの時代も来ないかな？
2/23 火	0.0	さぼり
2/24 水	0.0	さぼり
2/25 木	0.0	さぼり
2/26 金	0.0	さぼり
2/27 土	11.0	終わらない負のスパイラル	現実逃避	20時間寝た
2/28 日	9.0
2/29 月	0.0
走行距離	131.0  km