月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0			寒の戻りで異常に寒い
4/02 火	0.0
4/03 水	0.0
4/04 木	7.7	JOG		竜太郎の入学式へ参加。静岡まで行く。2時間チョイかかる。やっと春らしく暖かくなった。
4/05 金	0.0	出張と飲み		スバルまで出張。遠い。
4/06 土	8.3	JOG		大池公園の桜見ラン。夜桜は池の周りが超きれいだった。
4/07 日	23.6	JOG		ダイエットラン　新舞子の方までダラダラ　ランニング 5:40以内で走らないとサブ４も怪しい
4/08 月	0.0
4/09 火	0.0
4/10 水	0.0
4/11 木	0.0
4/12 金	0.0
4/13 土	0.0
4/14 日	0.0
4/15 月	8.1
4/16 火	10.5
4/17 水	0.0
4/18 木	11.0	平尾カントリー
4/19 金	0.0
4/20 土	10.0	5:06		ジョグと1500m 5:06ペース
4/21 日	10.5	4:12		ジョグと1500m 4:12ペース
4/22 月	0.0
4/23 火	0.0
4/24 水	0.0
4/25 木	0.0
4/26 金	0.0
4/27 土	7.7	南山カントリー		いつもの居酒屋ゴルフ
4/28 日	12.3	4:14		ジョグと1500m 4:14ペース
4/29 月	11.0
4/30 火	9.5	5:50		ジョグと1500m 5:50ペース この時から調子悪くなったのかな
走行距離	130.2  km