月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	0.0	海外出張
3/02 土	0.0	海外出張
3/03 日	6.0	JOG		海外出張明けで体が重い
3/04 月	0.0
3/05 火	0.0
3/06 水	0.0			静岡大学発表で無事に合格
3/07 木	0.0
3/08 金	0.0
3/09 土	12.5	東海市民駅伝		市民駅伝に久々に出る。練習なしのためきつかった。 夕方に50分JOG
3/10 日	21.4	新舞子ハーフ	1:48:24	いつもの新舞子。今日は体が動かず。�`5がせいぜいだった。まぁ、これが今の実力だった。
3/11 月	0.0
3/12 火	0.0
3/13 水	0.0
3/14 木	0.0
3/15 金	0.0
3/16 土	11.0	JOG		大高クロカン
3/17 日	12.0	JOG		大高クロカン。この感じだと穂の国はダメだ。
3/18 月	0.0
3/19 火	0.0
3/20 水	0.0
3/21 木	0.0
3/22 金	0.0
3/23 土	12.0	JOG		お葬式につきジョグだけ。穂の国はDNS。
3/24 日	6.0	JOG		お葬式につきジョグ。夕方模擬も2kmでダウン
3/25 月	0.0
3/26 火	0.0
3/27 水	6.2	JOG		全く走れず。もう�`4:00も苦しい
3/28 木	0.0
3/29 金	2.0	歩く		竜のマンションへ引越し。静岡大学の周りは何も無い。学生には良いのかな
3/30 土	10.8	JOG		大池公園に桜を見に行ってラン
3/31 日	12.6	JOG	3:33	10km走と1000 200 200 を走るもスピード出ず
走行距離	112.5  km