鼠  
地域 : 愛知    年齢 : 50歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 土 12.5   LSD
ジム
今日も雨だった。90分で寒くなって来たのでやめた。
明日は30km走。
夕方にスイム 2km
4/02 日 33.0   30km走
2:14:07
今日は朝から30km走。まずまず走れた。
北海道マラソンのエントリー完了
4/03 月 0.0  
4/04 火 0.0  
4/05 水 0.0  
4/06 木 0.0  
神戸マラソンにエントリー。抽選待ち
4/07 金 7.0   JOG
40分JOG。雨が続いていたけど何とか。
大阪マラソンにエントリー。抽選待ち
4/08 土 11.7   JOG
60分JOG。雨が降っていたけど流石に走った。
さなげアドベンチャーフィールドに行った。20年振りかも。
4/09 日 16.0   JOG
90JOG。しかし雨ばかりで走れん。
断酒 3日目。金沢マラソンを申し込み。どれか当たらんなあ?
4/10 月 0.0   北海道マラソンは約1wで締め切りになった。
4/11 火 0.0  
4/12 水 6.2   JOG
38分走
4/13 木 0.0  
4/14 金 5.8   JOG
30分走
4/15 土 18.1   JOG
8kmJOGと1km。断酒 8日間
移動と受け付けで結構歩いたので加算。
4/16 日 42.2   長野マラソン
3:28:43
撃沈でした
4/17 月 6.9   JOG
ジム
疲労抜きJOG
結構泳いだ。泳ぎは痛くない。
4/18 火 0.0  
4/19 水 0.0  
4/20 木 0.0  
4/21 金 0.0  
4/22 土 7.0   JOG
11:38
3000m を1本。まだフルマラソンの疲れが残っておる
4/23 日 11.7   JOG
久々の加木屋クロカン。5分ペースきつかった。
4/24 月 0.0  
4/25 火 0.0   飲み会
4/26 水 0.0  
4/27 木 0.0  
4/28 金 0.0   飲み会
4/29 土 0.0   ジム
午前中は二日酔いでグダグタ。昼から草刈りして夕方からジムで筋トレとスイム。
ただ祝日だったので17:30で終了。少しだけになった。
4/30 日 18.3   JOG
ゴル練
クロカンコースをのんびり。暑かった。足を少し痛めたかも。
昼からゴルフ練習。ドライバーが詰まってしまって打てない!右を向いたまま振るようなイメージで練習。
走行距離 196.4  km