月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0			今日の会議の場所はボストンの郊外の森林に囲まれたすばらしい立地条件の建屋でした。一日中　打ち合わせでしたが、夕方は有名なLegal sea foodsでロブスターをおいしく戴きました。
6/02 土	0.0			今日は移動日　午前中は大雨でしたがボストンのQUINCY MARKETに行き午後からオーランドへ移動
6/03 日	4.8	JOG		早朝に宿泊先のオーランドのホテルの周りのジョギングコースで軽く走りましたが汗だくになりました。 今日はフリーですので ディズニーワールドへ　最高の天気で暑かったです　それにしても広い広い　日本人もほとんどいませんでした　すごく混んでいて日本と同じようにfast passもあって米人も一緒ですね　ただしショーのスケールは超ビッグでした。
6/04 月	0.0			今日は一日中お仕事
6/05 火	0.0			今日は一日中お仕事　といいつつ午後からはアウトレットへ
6/06 水	9.6	JOG		今日は移動日 午前中にオーランドのホテルの周りを４周しました。 デトロイトへ移動
6/07 木	0.0			デトロイトは涼しく今は良い季節でした。少し寒いくらいでしたね。
6/08 金	0.0			今日は午後から移動日で日本へ ホテルの周りをジョギングしてる人が沢山いたので走ろうかと思いましたが疲れましたのでやめました。
6/09 土	0.0			飛行機が故障で遅れたので帰れないかと思いましたが何とか無事に帰国できました。明日から走れるかなあ。
6/10 日	8.8	JOG golf練習		今日はお昼まで爆睡でした。これでジェットラグが無くなればと思います。　夕方まだ眠たい感じでしたがランニングを開始しました。 取りあえず練習場で１５０球ほど打ちました。
6/11 月	0.0	休養日		今日はお仕事が溜まっていましたので遅くなってしまったので休養
6/12 火	7.2	JOG		今日は雨だったので走れないかと思いましたが止みましたので２２時からランニング
6/13 水	7.2	JOG		ＪＯＧ＋８００×２本　速め 2'37"(�`3'16") 普通 3'00"(�`3'45")　夕食後で腹だぼだぼだった割には１本目は速い時計がでましたね。２本目は流し程度。もう少しゆっくり長く走れると良いのですがちょっと時間が無いですね。
6/14 木	7.2	JOG		�`6'00"ペースでＪＯＧ　暑いですね。
6/15 金	1.6	jog		雨が降って来たのと娘を迎えに行くのとで2周だけで終わり
6/16 土	0.0	中部国際		今日は大雨のGolfでした。撃沈。ついに体重が67kgになってしまった。ランニングを始めた頃と同じ体重だ。明日から頑張ろう。
6/17 日	25.2	120分走 1200m 800m	2:02'04" 4'22" 2'40"	午前中は久しぶりの長距離 取り敢えずハーフの距離だがフルはもうワンセットだと思うとまだ果てしなく遠い感じがします。 夕方は息子と陸上競技場でタイム計測のペースメーカー　と言いつつも結構本気で走った 1200が�`3'38" 800が�`3'20"ペース　トラックなのでもっと良いタイムが出ると思ったがもう抜かされるのは時間の問題だ。
6/18 月	3.2	徒歩		今日も２２時からスタート ちょっと飲み過ぎた感じでしたので歩いて周回。 明日は台風？という事らしいのでRUNはお休みかな　今月は１００キロそこそこぐらいだなあ
6/19 火	5.6	JOG		台風通過により休養だったけど思った以上に速く通過してしまったようでアメもカゼも止んだので少しでも体重を減らそうとJOG 65.8kgかー。標準体重と言えば標準ですがマラソンするには太い。これで�`4'00"ペースでハーフとか走れるのかや。
6/20 水	5.6	JOG		昨年に続き大阪マラソン落選　フルマラソンはまだ早いという事かな　それにしてもビンゴもそうだが抽選ものは東京といい当たらない
6/21 木	5.6	JOG		雨のなかＲＵＮ　やっと６５ｋｇを切った
6/22 金	5.0	JOG		今晩は少し涼しかった　まだ１００ｋ行かない　皆さんすごい走行距離ですな・・・
6/23 土	18.8	ベルフラワー ジョギング		相変わらずダボが出ると止まらない まあ46 52うーん ヘボい 夕方 ９０分走 前半は�`5'00" 後半は�`4'20"ぐらい
6/24 日	0.0	記録会応援		小中学の記録会に応援にいくも夏風邪を引いたようで熱でダウン　目標距離目前でしたが暗雲な感じですね 記録会後に息子のシューズを買うついでに安売りしていたターサーJAPANを購入　なんとなく走れそうな予感　まあまずはカゼを治してからですが・・・
6/25 月	0.0	休養日		ダウン中
6/26 火	0.0	休養日		ダウン中
6/27 水	0.0	休養日		今日と明日は飲み会　アルコール消毒だ！
6/28 木	0.0	休養日		余計に酷くなった。10年振りぐらいだなあ こんなに風邪にやられたのは
6/29 金	0.0	休養日		目標距離まであと数キロだと楽勝ムードでしたが今日も走れず明日もどうだか　体調管理は大事ですねー
6/30 土	0.0	休養日		結局まだ走れる状態ではないので６月はここまでした。後半のレース予定を決めました。前半は目標も特になく適当に月１ペースで出場しましたが後半は鈴鹿、いびがわ、東海でいい状態で出場できるように調整していきたいと思います。団体戦には全く貢献できませんでしたが皆さんのは日記を見て楽しませていただきました。
走行距離	115.4  km