月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	0.0
10/02 木	4.5	午前の海辺の森	w4245
10/03 金	6.1	午前の海辺の森	4749
10/04 土	0.0
10/05 日	0.0
10/06 月	6.1	午前の海辺の森	4917
10/07 火	0.0
10/08 水	4.5	午前の海辺の森	3336
10/09 木	0.0
10/10 金	6.1	午前の海辺の森	4615
10/11 土	0.0
10/12 日	42.2	新潟シティマラソン	63254
10/13 月	5.5	walking
10/14 火	0.0
10/15 水	7.2	午前の海辺の森	4.5(w4714)
10/16 木	0.0
10/17 金	0.0
10/18 土	0.0
10/19 日	0.0
10/20 月	6.1	午前の海辺の森	4939
10/21 火	0.0
10/22 水	4.5	午前の海辺の森	3337
10/23 木	0.0
10/24 金	6.1	午前の海辺の森	4849
10/25 土	0.0
10/26 日	0.0
10/27 月	0.0
10/28 火	0.0
10/29 水	0.0
10/30 木	0.0
10/31 金	0.0
走行距離	98.9  km