月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	4.0	walking
10/02 水	0.0
10/03 木	6.1	午前の海辺の森	4406
10/04 金	0.0
10/05 土	1.5	walking
10/06 日	10.5	午前の海辺の森	11435
10/07 月	0.0
10/08 火	6.1	午前の海辺の森	4332
10/09 水	0.0
10/10 木	10.5	午前の海辺の森	11421
10/11 金	7.9	walking
10/12 土	1.5	walking
10/13 日	42.2	新潟シティマラソン	61658
10/14 月	2.7	walking
10/15 火	0.0
10/16 水	0.0
10/17 木	2.7	walking
10/18 金	4.5	午前の海辺の森	3237
10/19 土	9.4	午前の海辺の森	11246
10/20 日	3.8	walking
10/21 月	16.4	walking
10/22 火	12.8	walking
10/23 水	8.9	午前の海辺の森	6.1(4407)
10/24 木	0.0
10/25 金	9.4	午前の海辺の森	10623
10/26 土	4.5	午前の海辺の森	3001
10/27 日	3.2	walking
10/28 月	10.5	午前の海辺の森	11334
10/29 火	10.8	walking
10/30 水	3.5	walking
10/31 木	4.4	walking
走行距離	197.8  km