月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	4.5	walking
9/02 月	6.4	午前の海辺の森	4834	草刈りのためコース若干変更
9/03 火	1.9	walking
9/04 水	1.3	walking
9/05 木	4.5	午前の海辺の森	3313
9/06 金	4.0	walking		暑い
9/07 土	6.8	walking		暑い
9/08 日	1.2	walking		暑い
9/09 月	7.0	walking		暑い
9/10 火	0.0
9/11 水	6.3	午前の海辺の森	4.5(3300)
9/12 木	0.0
9/13 金	0.0
9/14 土	0.0
9/15 日	6.4	朝の太夫浜	4600	まだ暑い
9/16 月	0.0
9/17 火	4.5		3300
9/18 水	4.2	午前の海辺の森	w4239
9/19 木	4.5	午前の海辺の森	3314
9/20 金	4.5	午後の海辺の森	3314
9/21 土	0.0
9/22 日	2.6	walking
9/23 月	8.2	walking
9/24 火	6.1	午前の海辺の森	4327
9/25 水	0.0
9/26 木	9.4	午前の海辺の森	11349
9/27 金	3.8	walking
9/28 土	5.7	朝の太夫浜	3.0(w2749)
9/29 日	2.3	walking
9/30 月	10.5	午前の海辺の森	11852	割と涼しい
走行距離	116.6  km