月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	0.0
8/02 水	0.0
8/03 木	4.6	午前の海辺の森	rw4025	暑い
8/04 金	0.0
8/05 土	4.5	朝の太夫浜	rw3659
8/06 日	0.0
8/07 月	4.5	朝の海辺の森	3328	Tmin28.1℃
8/08 火	0.0
8/09 水	4.2	午前の海辺の森		酷暑Tmax39.7℃下
8/10 木	0.0
8/11 金	4.1	walking
8/12 土	4.3	朝の海辺の森	rw4155
8/13 日	3.2	walking
8/14 月	4.3	午前の海辺の森	ｗ4429	体温上げたかったがあまり効果なし
8/15 火	0.0
8/16 水	0.0
8/17 木	0.0
8/18 金	4.2	walking
8/19 土	3.4	walking
8/20 日	2.6	walking
8/21 月	0.0
8/22 火	0.0
8/23 水	0.0
8/24 木	6.4	朝の太夫浜	rw5553
8/25 金	0.0
8/26 土	5.6	朝の太夫浜	rw5346
8/27 日	2.1	walking
8/28 月	0.0
8/29 火	0.0
8/30 水	0.0
8/31 木	0.0
走行距離	58.0  km